如何解決月經不順？-婦產科

月經不順？

醫師你好我今年高三
月經第一次來是在國一左右剛開始很正常每個月都有來
國二開始不規律國三考會考前都沒來因為想說是壓力太大就一直沒看醫生
後來高一差不多半年也沒來就去看西醫她說只是不順而已
吃藥過後就有規律來幾個月後來就沒來一直用中醫調身體
高二也是吃了西藥才來
現在升高三了最近一次是6/15 來了8天
到現在一直沒來！！！！沒有過性行為！
請問我已經快要18了該怎麼讓月經每個月規律一點呢？
還是繼續吃西醫呢？

小Q比，10~19歲女性，詢問日期：2016/08/16

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好: 影響月經週期或經期外出血的因素有很多，例如年齡、環境、生活作息、壓力、情緒不穩、體重變化、藥物、飲食、年齡、子宮或子宮頸病灶、懷孕、哺餵母乳…等。建議您如果症狀持續或加劇需請婦產科醫師檢查是荷爾蒙失調或是其他原因，謝謝!

祝平安健康

張醫師回

回覆日期：2016/08/16
資料來源：台灣e院 - 月經不順

彙整補充說明

您好！針對您的問題，月經不順的情況確實是許多女性在成長過程中會遇到的問題，尤其是在青春期和年輕成人階段。
月經週期的正常範圍通常是21到35天，持續3到7天的經期。
如果您的月經週期不規律，可能會受到多種因素的影響，包括壓力、生活作息、飲食、體重變化、荷爾蒙失調等。

首先，您提到的壓力問題，尤其是在考試期間，可能會對月經週期造成影響。
壓力會導致身體分泌的荷爾蒙變化，進而影響卵巢的功能，造成月經不規律。
因此，學會適當的壓力管理技巧，如運動、冥想或其他放鬆技巧，對於調整月經週期是有幫助的。

其次，生活作息的規律性也非常重要。
保持良好的作息時間，規律的飲食，避免過度的咖啡因和糖分攝取，這些都能有助於身體的荷爾蒙平衡。
此外，適當的運動能促進血液循環，改善身體的整體健康狀況，對於月經的調理也有正面的影響。

關於您提到的中西醫調理，這兩種方式各有其優缺點。
西醫通常會透過藥物來調整荷爾蒙，可能會在短期內見效，但長期使用可能會有副作用。
而中醫則是透過調理身體的整體狀況，可能需要較長的時間來見效，但通常副作用較小。
建議您可以考慮兩者的結合，根據自身的情況選擇最適合的調理方式。

如果您目前的月經狀況持續不規律，建議您再次尋求婦產科醫師的幫助。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如荷爾蒙檢測或超音波檢查，以排除其他潛在的健康問題，如多囊卵巢症候群（PCOS）或其他內分泌失調的情況。

最後，保持良好的心理狀態也非常重要。
月經不規律可能會讓您感到焦慮，但過度的焦慮反而會加重問題。
與信任的朋友或家人分享您的感受，或尋求專業的心理諮詢，都是不錯的選擇。

總結來說，解決月經不順的關鍵在於綜合調理，包括壓力管理、生活作息的調整、飲食的改善，以及必要時的醫療介入。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！