遲來的經期：可能的原因與解決方法-婦產科

經期問題？

醫生您好我的經期上個月是7/16來的但這個月推8/13要來可是至今已經遲到9天了前面幾次性行為是有用在裡面可是是安全期加上我前面幾天都到早上7、8點才睡然後已經漲奶有3天以上了我月經來之前都會漲奶可是這次漲奶月經都沒來很怕是哪裡出問題了還是因為作息影響到了？

庭，20~29歲女性，詢問日期：2016/08/22

林滿櫻醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院婦產科主任（高危險妊娠）

先驗孕，若無懷孕，月經遲到超過平常周期一星期以上，建議至院所檢查或催經。

回覆日期：2016/08/22
資料來源：台灣e院 - 經期問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，月經遲來的原因可能有多種，以下是一些可能的原因及解決方法。

首先，月經的正常週期通常在21到35天之間，若您的經期已經延遲9天，這確實值得關注。
根據您提供的資訊，您提到最近幾天的作息不太規律，早上
7、8點才睡，這樣的作息可能會影響到您的內分泌系統，進而導致月經不規則。
睡眠不足或作息不正常會影響到腦下垂體和卵巢的賀爾蒙分泌，造成月經延遲。

其次，您提到有漲奶的情況，這可能與體內的荷爾蒙變化有關。
漲奶通常是由於催乳素（prolactin）水平上升所引起的，這種情況在懷孕、哺乳或某些內分泌失調的情況下都可能發生。
如果您最近有性行為，雖然是在安全期，但仍然建議您進行懷孕測試以排除懷孕的可能性。

此外，壓力也是影響月經的一個重要因素。
即使您覺得生活中沒有特別大的壓力，潛在的心理壓力或情緒波動也可能影響月經週期。
建議您可以試著放鬆心情，進行一些舒緩壓力的活動，如運動、冥想或瑜伽等。

如果您的月經仍然沒有來，建議您尋求婦產科醫師的幫助。
醫師可能會建議您進行一些檢查，例如荷爾蒙檢測、超音波檢查等，以確定是否有其他潛在的健康問題，例如多囊卵巢症候群（PCOS）、甲狀腺功能異常等。

最後，若您在未來的幾天內仍未來月經，或是出現其他不適症狀（如腹痛、異常分泌物等），請務必儘快就醫，以便及早診斷和治療。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律作息和適度運動，對於維持正常的月經週期也非常重要。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！