月經不規則與疼痛：該如何處理？-婦產科

彙整補充說明

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月經不規則與疼痛的問題在女性中相當普遍，尤其是當月經的模式突然改變時，這可能會引起許多擔憂。
根據您提供的情況，您曾經的月經週期相對穩定，但最近卻出現了不規則和疼痛的情況，這可能與多種因素有關。

首先，月經不規則可能是由於多種原因造成的，包括荷爾蒙失調、壓力、生活方式的改變、體重變化、以及某些健康狀況（如多囊卵巢症候群、子宮內膜異位症等）。
在您的情況中，您提到在6月中到8月初的這段時間內月經完全沒有來，這可能是無排卵性月經的表現，這種情況下，卵巢未能正常排卵，導致月經不規則。

您提到曾經服用黃體素，這是一種常用的治療方法，旨在促進月經來潮，並且醫生告訴您子宮沒有問題，這是個好消息。
然而，這並不意味著其他方面沒有潛在的問題。
若月經仍然不規則，或伴隨著劇烈的疼痛，建議您進一步檢查。

以下是一些建議，幫助您處理月經不規則與疼痛的情況：
1. 尋求專業醫療意見：如果您還沒有進一步的檢查，建議您再次就醫，尋求婦產科醫師的幫助。
醫生可能會建議進行超音波檢查、荷爾蒙檢測等，以排除其他潛在的健康問題。

2. 記錄月經週期：保持一個月經日記，記錄每次月經的開始和結束日期、流量、疼痛程度等，這將有助於醫生了解您的情況。

3. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動、充足的睡眠和減少壓力，這些都有助於調整荷爾蒙水平，改善月經不規則的情況。

4. 疼痛管理：對於經痛，您可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬等，並且可以試著熱敷腹部來緩解疼痛。
如果疼痛持續或加劇，應該及時就醫。

5. 心理健康：壓力和焦慮也可能影響月經週期，尋找適合的放鬆方法，如瑜伽、冥想或其他興趣愛好，可能有助於改善整體健康。

總之，月經不規則和疼痛的問題不容忽視，及早就醫檢查是非常重要的，以便及時找到原因並進行適當的治療。
希望您能夠早日找到解決方案，恢復健康的月經週期。