月經量偏少的原因及處理方法-婦產科

月經量偏少？

曹醫師您好，

今年8月起，月經量就減少很多，但來的時間都很準時，天數也是維持在5天就結束。

以前一整天下來，第一天約用二片，第二天約三片的量。

現在來第一天的量，一整天下來約用二片衛生棉。第二天的量只有喝熱湯會流較多(有時一片衛生棉溼透)，和每次廁所時會伴隨一些濃稠的經血量排出(若一天上7次廁所，就有7次濃稠的經血少量排出，以此類推)。但第一、二天晚上的量都算正常，有時會偏多。第三天的量就和以前差不多，一整天下來，用護墊一片就夠了。第四、五天的量，只有廁所完，擦拭會有血。

之前以為是冰的喝太多，但沒喝冰的一個月，還是一樣的狀況。

想請教醫生這樣的狀況，是月經量偏少嗎?

lala，30~39歲女性，詢問日期：2016/10/11

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
抱歉無法由所述的症狀診斷，如仍覺得月經量偏少，建議看婦產科詳細檢查。祝健康

回覆日期：2016/10/11
資料來源：台灣e院 - 月經量偏少

彙整補充說明

月經量偏少的情況，醫學上稱為「月經稀少」（Hypomenorrhea），這種情況可能由多種因素引起，包括生理、心理及環境等方面的影響。
根據您所描述的情況，您的月經週期仍然規律，且經期持續時間正常，但經量的確有明顯減少，這可能是由以下幾個原因造成的：
1. 荷爾蒙變化：月經的量通常受到體內荷爾蒙的影響，特別是雌激素和黃體素。
如果這些荷爾蒙的分泌不平衡，可能會導致經血量減少。
年齡增長、壓力、飲食不均衡或生活習慣改變都可能影響荷爾蒙的分泌。

2. 心理因素：壓力、焦慮或情緒波動也可能影響月經的量。
您提到的「喝熱湯會流較多」可能與身體的放鬆狀態有關，心理壓力可能會影響血流的情況。

3. 生理因素：如子宮內膜的厚度、子宮的健康狀況等也會影響經血的量。
若子宮內膜過薄，可能導致經血量減少。

4. 飲食與生活習慣：不良的飲食習慣、過度運動或體重變化（如減重過快）都可能影響月經的正常運作。

5. 健康狀況：某些健康問題，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢症候群（PCOS）等，也可能導致月經量減少。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個處理方法：
- 就醫檢查：建議您尋求婦產科醫師的專業意見，進行相關的檢查，如荷爾蒙檢測、超音波檢查等，以排除任何潛在的健康問題。

- 調整生活方式：保持均衡的飲食，適度運動，並學習減壓的方法，如冥想、瑜伽等，這些都有助於改善月經的狀況。

- 記錄月經狀況：持續記錄您的月經情況，包括經期的長度、量的變化等，這些資料對醫生診斷會有幫助。

- 避免自我診斷：不要自行使用藥物或補充品來調整月經，因為這可能會掩蓋潛在的健康問題。

總之，月經量的變化是女性健康的一個重要指標，若您持續感到不適或有疑慮，及時就醫是最好的選擇。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！