夜尿是否會影響身高的成長？-泌尿科

泌尿系統？

醫師好我念國小時有泌尿道感染直到念高3才吃中藥好了,問題是看網路說會引起膀胱炎,腎盂炎,攝護腺炎等等,都會產生夜尿而影響睡眠,雖然在我回想來看我好像沒有什麼夜尿之情形,但我還是怕夜尿影響睡眠而影響身高,我已32歲了才165cm,父親162cm,但我還是希望夜尿不要影響到我一點點身高.

維他命，30~39歲男性，詢問日期：2016/10/24

劉明岳醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主治醫師

您好:一般32歲,是不會再長高了, 至於泌尿道感染好了, 應該就不發展成您說的多種發炎, 如果您能多攝取水份,少喝飲料,生活正常,定期至醫師檢驗小便,如有排尿問題就回診,就應該不用過慮, 希能有助於您的情形, 謝謝您的發問.

回覆日期：2016/10/24
資料來源：台灣e院 - 泌尿系統

彙整補充說明

夜尿是否會影響身高的成長，這是一個常見的疑問，尤其是在青少年成長的關鍵時期。
首先，我們需要了解身高的成長主要受到遺傳、營養、運動和睡眠等多種因素的影響。

對於您提到的夜尿問題，夜尿本身並不直接影響身高的成長。
夜尿通常是由於多種原因引起的，包括泌尿道感染、飲水過多、某些藥物的副作用等。
雖然夜尿可能會影響睡眠質量，但在您提到的情況下，您已經32歲，身高的成長期早已結束。
一般來說，男性的身高在18至21歲之間會達到最終高度，因此在這個年齡之後，身高的變化是非常有限的。

在青少年時期，充足的睡眠對於身高的發展是非常重要的。
睡眠不足會影響生長激素的分泌，進而影響身高的增長。
如果夜尿導致您經常醒來，影響了您的睡眠質量，那麼在成長期的確可能會對身高造成一定的影響。
然而，對於成年人來說，這種影響已經不再存在。

此外，您提到的泌尿道感染，若已經治療好，並且目前沒有再出現相關症狀，那麼對於身體的影響應該是有限的。
保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和定期檢查，都是維持健康的重要因素。
建議您多攝取水分，避免過多的含糖飲料，這樣有助於維持泌尿系統的健康。

最後，對於身高的擔憂，除了遺傳因素，還有其他可調整的生活方式因素。
保持良好的姿勢、適度的運動以及均衡的飲食，這些都是促進健康和維持良好體態的重要方法。
即使您目前的身高不如預期，但健康的生活方式可以幫助您在其他方面獲得更好的生活品質。

總結來說，夜尿對於成年人的身高影響不大，您可以專注於改善生活品質，保持健康的生活方式，這樣才能更好地享受生活。
若有任何健康上的疑慮，建議定期就醫檢查，並與醫師保持良好的溝通。