膀胱不適與夜尿：尋求醫生解答-泌尿科

膀胱一直覺得有尿尿尿完有殘尿感還有夜尿？

現在我沒有喝水就會覺得膀胱有尿但去尿卻只有一點點
而且尿完還會有尿不乾淨的感覺
一開始9月初的時候 (有被同學打了生殖器很大力1下不知道是不是造成我尿尿的原因)
沒喝水1個小時就想尿尿
後來到9月中的時候變出現夜尿還有殘尿感
求醫生解答

呆呆，10~19歲男性，詢問日期：2016/11/19

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：您的問題很多人都有，也不像與同學有關。建議您白開水不要喝太少（一天至少2500CC)，盡量不可用飲料，辣，刺激食物避免，酒類暫時不可用，晚上睡眠不可少，有些患者就正常了，如果三天未癒或未進步，請就醫，這類症狀並不難治療，謝謝您的詢問

回覆日期：2016/11/19
資料來源：台灣e院 - 膀胱一直覺得有尿尿尿完有殘尿感還有夜尿

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解您所描述的症狀，包括頻尿、尿不乾淨的感覺以及夜尿，這些都是常見的泌尿系統問題。
根據您的描述，您在沒有喝水的情況下仍然感到膀胱有尿意，並且排尿後仍有殘尿感，這可能與膀胱的功能有關。

首先，膀胱的正常功能是儲存尿液並在適當的時候排出。
當膀胱受到刺激或有炎症時，可能會導致頻尿或尿急的感覺。
您提到的「被同學打了生殖器」的情況，可能會造成局部的創傷或刺激，這有可能影響到膀胱的感覺神經，進而導致您出現尿頻或尿不乾淨的感覺。

此外，夜尿的出現也可能與多種因素有關，包括心理壓力、生活習慣、飲食等。
即使您在晚上不喝水，仍然可能因為其他原因（如情緒緊張、睡眠品質不佳等）而影響到抗利尿激素（ADH）的分泌，這會導致夜間尿液的產生增加。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 保持良好的水分攝取：雖然您在晚上不喝水，但白天的水分攝取仍然很重要。
建議每天至少攝取1800-2500cc的水，避免過量攝取含咖啡因或酒精的飲料，因為這些會刺激膀胱。

2. 飲食調整：避免辛辣、刺激性食物，這些食物可能會加重膀胱的刺激感。
保持均衡的飲食，增加纖維攝取，有助於整體健康。

3. 運動與放鬆：適度的運動可以改善整體的血液循環，幫助減輕壓力，進而改善膀胱的功能。
建議每天進行30分鐘的輕度運動，如散步或瑜伽。

4. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，這可能會影響到您的膀胱功能。
可以考慮尋求心理諮詢或進行放鬆練習，如冥想或深呼吸。

5. 醫療檢查：如果症狀持續不改善，建議您再次就醫，進行更詳細的檢查，包括尿液分析、膀胱功能測試等，以排除其他潛在的問題，如膀胱炎、尿道炎或其他泌尿系統疾病。

總之，您的症狀雖然常見，但不容忽視。
透過適當的生活方式調整和必要的醫療檢查，通常可以找到合適的解決方案。
希望您能早日改善症狀，恢復健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。