如何恢復車禍後大腿骨折的正常彎曲角度?-骨科

因車禍右大腿股閉鎖性斷裂分成兩半？

因為車禍所以我大腿骨閉鎖性骨折分成兩半
後來手術植入鋼板與鋼釘
手術後醫生說我三個月右腳不能碰地板
因為我從開刀之後腳就一直呈直的狀態
導致現在約3個禮拜多了彎曲也只能達到約90～100度
最近一次不小心在廁所滑了一下差點跌倒
結果我的右腳不小心支撐到地板
導致我的彎曲角度有倒縮的現象
就沒辦法像滑倒前角度那麼大
筋一伸直休息一下角度又會縮回去
請問這個有關係嗎？
要怎麼樣才能儘快彎曲到正常角度？

還麻煩醫師幫我解答不好意思

大大，10~19歲男性，詢問日期：2016/11/30

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：
首先須知道骨折手術後固定是否穩定，若穩定關節活動應是可以的，早期活動可以減少關節僵硬的後遺症，
先確認骨折固定是否穩定，才能決定是否可提前關節活動訓練。謝謝！

回覆日期：2016/11/30
資料來源：台灣e院 - 因車禍右大腿股閉鎖性斷裂分成兩半

彙整補充說明

恢復車禍後大腿骨折的正常彎曲角度是一個需要耐心和持續努力的過程。
首先，您提到的情況中，因為手術後需要長時間保持腿部直立，這會導致膝關節的活動範圍受到限制，進而影響彎曲的角度。
這是非常常見的情況，尤其是在骨折後的早期階段，因為長時間的不活動會導致關節僵硬和肌肉萎縮。

在您提到的情況中，最近一次不小心支撐到地板，可能會對膝關節的彎曲角度造成影響，因為這樣的動作可能會導致關節周圍的軟組織受到拉扯或損傷，進而影響到彎曲的能力。
這種情況下，您可能會感受到疼痛或不適，這是因為關節周圍的肌肉和韌帶尚未完全適應新的活動範圍。

要恢復正常的彎曲角度，以下幾點建議可能會對您有所幫助：
1. 持續復健：復健是恢復過程中最重要的一環。
建議您在專業物理治療師的指導下進行膝關節的屈伸練習。
這些練習可以幫助您逐步增加膝關節的活動範圍，並減少僵硬感。

2. 熱敷與冷敷：在進行復健前，可以考慮使用熱敷來放鬆肌肉，增加血液循環；而在復健後，若有腫脹或不適，可以使用冷敷來減輕疼痛和腫脹。

3. 漸進式負重：在醫生的指導下，逐步增加對受傷腿的負重。
這樣可以促進骨骼的癒合，同時也能幫助肌肉重新適應活動。

4. 注意姿勢與動作：在日常生活中，注意避免不必要的扭轉或過度伸展動作，這樣可以減少對膝關節的壓力。

5. 使用輔助器具：在恢復過程中，使用拐杖或其他輔助器具可以幫助您減輕對膝關節的負擔，並提供額外的支持。

6. 定期回診：定期回診讓醫生檢查骨折癒合的情況，並根據您的恢復進度調整復健計劃。

7. 心理支持：骨折後的恢復過程可能會讓人感到沮喪，保持積極的心態，並尋求家人或朋友的支持，對於心理健康也非常重要。

最後，請務必遵循醫生的建議，並在進行任何活動之前，先與您的主治醫師或物理治療師討論，確保這些活動是安全的。
每個人的恢復速度不同，耐心和持續的努力是關鍵。
希望您能早日恢復到正常的活動水平！