骨折近兩週仍腫脹，該冰敷還是熱敷？-骨科

目前已骨折近兩週了患處還無法消腫？

我是在12天前的晚上摔車，當天晚上並無立即就醫，直到隔天早上才就醫，當時醫師是告訴我，我這算是蠻嚴重的左腳第一指骨脫臼性骨折，於是當天下午立即開刀，目前有加鋼板及鋼釘輔助，住院兩天後便出院，出院後的第四天又回到門診檢查，那時才知道我是粉碎性骨折，醫師要我持續冰敷並且多走動，可是我到現在患處都還是腫的，平躺或腳抬高時並無太多腫脹的不適感，但下床走動或是行走、站立稍久，那種腫脹的不適感就會變的嚴重，看了網路上說熱敷可以紓解那種不適感但又不敢冒然嘗試，究竟我現在應該是要冰敷還是熱敷，是否還有其他方式可以紓解腫脹的狀況？

Lee，20~29歲女性，詢問日期：2016/12/27

葉慶年醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：福雅骨科院長、骨科主治醫師

骨折腫脹不是靠冰敷或熱敷，最主要是要抬高，愈高於心臟愈好，促進血液回流消腫。

回覆日期：2016/12/27
資料來源：台灣e院 - 目前已骨折近兩週了患處還無法消腫

彙整補充說明

在您描述的情況下，骨折後的腫脹是相當常見的現象，尤其是在手術後的初期。
根據醫學知識，骨折後的腫脹主要是由於受傷部位的炎症反應、血液循環不良以及組織液體的積聚所引起的。
這種腫脹通常會在手術後的幾週內逐漸減少，但每個人的恢復速度會有所不同。

針對您提到的冰敷與熱敷的問題，根據目前的醫學建議，冰敷通常是在受傷後的前幾天使用，以減少腫脹和疼痛。
冰敷可以幫助收縮血管，減少血流到受傷部位，從而減少腫脹和炎症。
一般建議在受傷後的48小時內進行冰敷，每次約15至20分鐘，每隔一段時間再進行一次。

而熱敷則通常是在腫脹減少後使用，主要是用來促進血液循環，幫助放鬆肌肉和減輕疼痛。
熱敷可以幫助改善局部的血流，促進癒合過程，但在腫脹仍然明顯的情況下使用熱敷可能會加重腫脹，因此不建議在腫脹明顯的情況下使用熱敷。

在您的情況中，因為手術後已經12天，腫脹仍然存在，建議您繼續進行冰敷，並且抬高患肢以促進血液回流，減少腫脹。
您可以將腳抬高至心臟水平以上，這樣有助於減少腫脹的情況。
此外，適度的活動也是重要的，但要注意不要過度使用受傷的部位，以免造成進一步的損傷。

如果您發現腫脹持續不退，或伴隨有明顯的疼痛、發熱等情況，建議儘快回診，讓醫師進行檢查，以排除其他可能的併發症，如感染或血栓等問題。

總結來說，您目前應該繼續冰敷，並抬高患肢，避免過度活動。
隨著時間的推移，腫脹應該會逐漸減少，若有任何異常情況，務必及時就醫。
希望您早日康復！