泌尿科問題:睡前多久不該喝水?-泌尿科

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請教醫生?


請教醫生:我伯父60幾歲,半夜起來廁所好幾次。
醫師有檢查說,有一點點攝護腺肥大,開睡前藥 活路利淨D,歐舒緩釋錠,但效果不是很好,伯父說可能是因為他有晚上喝水。
請問醫生,一般睡覺前,多久以前不要喝水呢?
謝謝!


瓜瓜,20~29歲女性,詢問日期:2016/12/28

杜時曦 醫師回覆-泌尿科


您好: 一般晚餐過後, 就少量喝水, 我會建議白天水份是不可太少(尿色不可以太深), 另外如果已服藥1個月以上進步不大,要跟醫師反應, 因為藥物種類很多, 有的人有不同效果,如果不好, 就換一種試試看, 也可以看看晚上起床尿量是不是非常少, 如果非常少但白天又正常,也可能是睡眠太淺. 所以回診可以告訴醫師. 謝謝您的詢問.

回覆日期:2016/12/28

彙整補充說明


您好!針對您伯父的情況,首先要了解的是,隨著年齡的增長,許多人會面臨頻尿的問題,尤其是男性,因為攝護腺肥大可能會影響尿道的通暢性,進而導致排尿困難或頻繁的夜間排尿。
對於您提到的「睡前多久不該喝水」這個問題,通常建議在睡前的2到3小時內,應該減少水分的攝取,這樣可以降低夜間頻尿的機率。

在您伯父的情況下,若他在睡前喝水,可能會導致膀胱在夜間過度充盈,進而引發頻繁的排尿。
這是因為膀胱在夜間的容量有限,當它被過度填滿時,身體會自動產生排尿的需求,這樣就會影響到睡眠品質。
因此,建議他在晚餐後就開始減少水分的攝取,尤其是在睡前的2到3小時內,儘量避免大量飲水。

此外,您提到伯父已經服用活路利淨D和歐舒緩釋錠一段時間,但效果不佳,這時候建議他回診與醫生討論,可能需要調整用藥或是改變治療方案。
因為每個人的身體反應不同,有些藥物對某些人可能效果不明顯,醫生可以根據他的具體情況來調整治療。

另外,除了藥物治療,生活習慣的調整也非常重要。
建議伯父在白天適量多喝水,保持良好的水分攝取,這樣可以避免尿液過於濃縮,減少尿路感染的風險。
白天的水分攝取應該保持在適當的範圍內,尿液的顏色應該是淡黃色,這表示水分攝取足夠。

如果伯父的夜間頻尿問題持續存在,還可以考慮其他的生活習慣調整,例如避免在晚上攝取咖啡因或酒精,這些物質會刺激膀胱,增加排尿的頻率。
此外,保持良好的睡眠環境,避免過度焦慮或壓力,也有助於改善睡眠品質。

最後,若伯父的情況沒有改善,建議進一步進行泌尿系統的檢查,這樣可以排除其他潛在的健康問題,例如尿路感染或其他泌尿系統的疾病。
希望這些建議能對您伯父的情況有所幫助,祝他早日改善!如果還有其他問題,隨時歡迎詢問。

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