如何減少接收到的放射線？-放射線科

接受太多輻射怎麼辦？

孫醫師您好:因我不太會使用3C產品，如有重覆送出諮詢表請見諒!我於12月因胸痛而做了核醫檢查心臟，檢查後他們跟我說輻射大約10毫西佛，後來我才驚覺我於4月曾做了一次腦部電腦斷層且8月份各做了一次胸椎和腰椎電腦斷層，另外今年度有照了6張腰部x光和2張胸部x光還有10多張牙齒x光，所以今年接受了大多輻射，該怎麼辦?謝謝您

陳先生，40~49歲男性，詢問日期：2016/12/30

孫盛義醫師回覆-放射線科

醫事人員經歷：輔仁大學附設醫院影像醫學科主治醫師

總計接受的輻射劑量約20毫西佛，雖然還沒到危險地步，但確實有點高。一般X光攝影劑量較低 (尤其牙齒只有0.01毫西佛)，但核子醫學檢查及電腦斷層劑量較高。由於輻射傷害是劑量越高發生機率越高，沒有一定的界線，而且其生物效應是會累積的，只有盡量避免不必要的暴露。因此目前不必特別為此擔心，但以後要照X光時得注意一下是否必要，尤其是電腦斷層檢查。

回覆日期：2016/12/30
資料來源：台灣e院 - 接受太多輻射怎麼辦

彙整補充說明

您好！首先，感謝您對於健康的重視，並且願意主動詢問如何減少接收到的放射線。
根據您的描述，您在今年接受了多次放射線檢查，總劑量約為20毫西佛，雖然這個數字尚未達到危險的水平，但確實需要注意未來的檢查安排。

減少接收到的放射線的建議：
1. 評估檢查的必要性：
在進行任何放射線檢查之前，與醫生討論該檢查的必要性。
確保每次檢查都是基於醫療需要，而不是例行性的檢查。
醫生會根據您的健康狀況和病史來判斷是否需要進行該檢查。

2. 選擇低劑量的檢查方式：
現在許多醫療機構提供低劑量的放射線檢查，例如低劑量電腦斷層（CT）掃描。
這些檢查的輻射劑量通常較低，您可以詢問醫生是否可以選擇這些檢查方式。

3. 使用替代檢查方法：
有些檢查可以用非放射線的方法來替代，例如超音波或磁共振成像（MRI）。
這些檢查不涉及輻射，對於某些情況來說是安全的替代方案。

4. 遵循輻射防護原則：
在接受放射線檢查時，遵循輻射防護的三個基本原則：
- 距離：儘量保持與放射源的距離，這樣可以減少輻射的暴露。

- 時間：縮短與放射源的接觸時間，減少累積的輻射劑量。

- 屏蔽：如有可能，使用鉛衣等屏蔽裝置來保護自己。

5. 定期檢查輻射劑量：
如果您需要定期接受放射線檢查，建議定期與醫生討論您的輻射劑量，並評估是否需要調整檢查頻率或方式。

6. 健康生活方式：
增強身體的免疫力和抵抗力，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，這些都有助於身體更好地抵抗輻射的影響。

結論：
雖然您今年的輻射劑量相對較高，但只要未來在接受檢查時謹慎選擇，並遵循上述建議，您可以有效地減少未來的輻射暴露。
最重要的是，與醫生保持良好的溝通，確保每次檢查都是必要的，並尋求最佳的檢查方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！