腸胃不適：脹氣、排氣與胃痛的解決方法-肝膽腸胃科

腸胃不舒服一直排氣.脹氣.胃痛？

醫生你好，我去年10月有胃食道逆流過，最近這一個月，我吃過東西後就會脹氣，然後一直排氣[臭氣]，排出的便有成長條形但是有點鬆散，或者是拉肚子[一天大概上1~2次]，之前會脹到下腹部會痛[看醫生後好了]，但是換成胃會痛[吃過東西後胃有點痛，不知道是脹的，還是胃本身在痛]，已經吃了很久的藥，看了兩位醫生，我看診的醫生是說消化不良，之前抽血檢查只有貧血，，所以想請教醫生的意見，謝謝醫生。

成莫，20~29歲女性，詢問日期：2017/01/13

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:.
若吃了很久的藥都沒有改善,若沒有做過內視鏡檢查,或是超音波,可以就醫,由醫師評做檢查的必要性

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2017/01/13
資料來源：台灣e院 - 腸胃不舒服一直排氣.脹氣.胃痛

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，您目前面臨的腸胃不適，包括脹氣、排氣、胃痛及排便不順等，可能與消化不良有關。
您提到曾經有胃食道逆流的病史，這可能會影響您的消化系統，導致目前的症狀。

首先，脹氣和排氣的問題通常與飲食習慣有關。
某些食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，容易產生氣體，建議您可以試著減少這些食物的攝取。
此外，進食過快或過量也可能導致腸胃不適，建議您在用餐時放慢速度，細嚼慢嚥，並適量進食。

關於您提到的排便問題，排便不順和便便鬆散可能與腸道的運動功能有關。
腸道的正常運作需要足夠的纖維素和水分，建議您增加蔬菜、水果的攝取，並保持充足的水分攝入，這樣有助於促進腸道蠕動，改善便秘或腹瀉的情況。

至於胃痛的問題，您提到在進食後會感到胃部不適，這可能是由於胃部的脹氣或是胃黏膜的刺激所引起。
建議您避免食用辛辣、油膩及刺激性食物，並可以考慮少量多餐的方式進食，以減少胃部的負擔。

如果您已經服用藥物一段時間但症狀仍未改善，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，例如胃鏡檢查或超音波檢查，以排除其他潛在的問題。
特別是您提到的貧血，這可能與腸胃道的吸收功能有關，也需要醫生進一步評估。

最後，保持良好的生活習慣也非常重要，包括規律的作息、適度的運動及減少壓力，這些都有助於改善腸胃健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。

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