運動員的心臟健康：二尖瓣脫垂與心悸的處理-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的健康狀況和擔憂。
作為運動員，您對於心臟健康的關注是非常重要的，尤其是當您被診斷出有二尖瓣脫垂的情況下。
二尖瓣脫垂（MVP）是一種相對常見的心臟瓣膜疾病，通常是由於瓣膜的結構異常，導致瓣膜在心臟收縮時無法完全閉合，可能會引起心悸、胸痛或其他不適症狀。

首先，關於您提到的心悸和暈眩，這些症狀可能與二尖瓣脫垂有關，但也可能受到其他因素的影響，例如運動強度、心理壓力或自律神經系統的變化。
心電圖上P波的不規律可能表示心臟的電活動有些異常，但如果醫生已經評估過並認為這不會對您的生命造成威脅，那麼您可以稍微放鬆心情。

至於您是否可以「不去理會心臟」，這是一個需要謹慎考慮的問題。
雖然許多運動員在有二尖瓣脫垂的情況下仍然能夠進行運動，但重要的是要根據自身的身體狀況來調整運動強度。
一般來說，輕度的二尖瓣脫垂不會直接導致猝死，但在某些情況下，例如劇烈運動或情緒激動時，可能會增加心臟負擔，導致不適或心律不整。
因此，建議您在運動時要注意身體的反應，並避免過度激烈的運動。

如果您在運動中感到不適，應立即停止運動並尋求醫療幫助。
定期的醫療檢查也是非常重要的，尤其是當您感到症狀加重或有新的不適出現時。
醫生可能會建議您進行運動心電圖或其他檢查，以評估您的心臟健康狀況。

在日常生活中，您可以採取一些措施來管理您的症狀，例如保持良好的作息、避免過度疲勞、減少壓力和焦慮，這些都有助於改善心臟健康。
此外，適度的運動對於心臟健康是有益的，建議選擇低強度的有氧運動，如快走、游泳或瑜伽，這些運動可以增強心肺功能，而不會對心臟造成過大壓力。

最後，若您對於自己的健康狀況仍感到擔憂，建議尋求專業的心臟科醫師進行進一步的評估和建議。
保持與醫療團隊的良好溝通，並根據醫生的建議來調整您的運動計劃，這樣可以更好地保障您的心臟健康。
希望您能夠保持健康，繼續享受運動的樂趣！