無排卵經期疑問：如何判斷及處理？-婦產科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您的月經週期出現了不規則的變化，這可能與無排卵性月經有關。
無排卵性月經是指在沒有排卵的情況下出現的月經，這種情況通常會導致月經量不穩定、經期不規則，甚至可能出現少量出血或長時間的點狀出血。

在正常的月經週期中，排卵是由下視丘、腦下腺和卵巢之間的激素調控所驅動的。
當卵巢未能正常排卵時，可能會導致雌激素的持續分泌，進而引起子宮內膜的增生，當雌激素水平下降時，內膜便會脫落，形成月經。
這就是為什麼無排卵性月經的出血量通常較少，且經期可能會延長或不規則。

您提到的情況中，經期延遲、經量少且顏色變化，這些都是無排卵性月經的常見症狀。
此外，您在運動後感到腹部不適，這可能與荷爾蒙變化或子宮內膜的狀態有關。
這些症狀都表明您的月經週期可能受到影響。

針對您的問題，建議您可以先觀察一段時間，特別是如果這種情況在未來的幾個月中持續發生，則應該考慮進一步的檢查。
您可以考慮以下幾種檢查：
1. 基礎體溫測量：透過持續記錄基礎體溫，可以幫助判斷是否有排卵。
排卵後，基礎體溫會有明顯的上升。

2. 超音波檢查：這可以幫助醫生觀察卵巢的狀態，確認是否有排卵的跡象。

3. 激素檢查：如甲狀腺功能、泌乳素水平及其他相關激素的檢查，這些都可能影響月經的規律性。

4. 子宮內膜檢查：如果經期持續不正常，可能需要進一步檢查子宮內膜的狀態。

如果您在接下來的幾個月中仍然出現類似的問題，建議您儘早就醫，尋求婦產科醫生的專業意見。
醫生可能會根據您的具體情況，提供適合的治療方案，例如使用排卵藥物或其他激素療法來調整月經週期。

最後，無排卵性月經在某些情況下是可以接受的，特別是在青春期或更年期前期，但如果發生在生育年齡的女性身上，則需要進一步評估和處理，以確保生殖健康。
希望這些資訊能幫助您更好地理解自己的情況，並做出相應的決策。