如何計算未排卵月經的週期？-婦產科

無排卵月經-周期計算問題？

醫師您好:
我是正在備孕的32歲女性，月經週期平均是35-40天左右。
上次月經第一天是7/31，然截至今日基礎體溫都沒有超過36.7(至今已連續低溫42天，期間體溫最高只有到36.56，最低為35.95)。先前預測應排卵的期間，使用排卵試紙也沒有陽性反應。
9/1開始有像經血的東西，後續幾天就很像月事來一樣有出血，大概到9/10才沒有任何分泌物。上網查後很像是未排卵月經。

因想估算下次的排卵期，請問未排卵月經結束後，該如何計算月經週期呢?，將未排卵月經流血第一天當成周期第一天嗎?謝謝您撥冗回覆。

丁丁，30~39歲女性，詢問日期：2020/09/10

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
一般還是以月經來當做周期第一天，因為你的月經不準，建議吃排卵藥較易受孕。祝健康

回覆日期：2020/09/10
資料來源：台灣e院 - 無排卵月經-周期計算問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先我們需要了解什麼是未排卵月經。
未排卵月經是指在月經週期中，卵巢未釋放卵子，卻仍然出現了月經樣的出血。
這種情況通常發生在月經不規則的女性身上，可能是由於荷爾蒙失衡、壓力、生活方式等因素造成的。

在計算月經週期時，通常以月經來潮的第一天作為週期的第一天。
根據您的描述，您在9月1日開始出現類似經血的分泌物，這可能是未排卵月經的表現。
若您確定這次出血是未排卵月經，則可以將9月1日視為新的週期開始日。

接下來，您可以根據您的平均月經週期（35-40天）來預測下一次月經的來潮時間。
假設您以35天為基準，則下一次月經預計會在10月6日左右來潮；若以40天為基準，則預計在10月11日左右來潮。
這樣的計算方式可以幫助您大致了解月經的來潮時間。

至於排卵期的計算，通常排卵日會在下次月經來潮的前14天左右。
若您預測的下一次月經是10月6日，則排卵期大約會在9月22日左右。
這是基於您的月經週期的平均長度來推算的，實際情況可能會因為荷爾蒙波動而有所不同。

不過，由於您提到基礎體溫持續偏低且未檢測到陽性排卵試紙，這可能表示您的排卵功能受到影響。
建議您可以持續監測基礎體溫，並記錄排卵試紙的結果，這樣可以更清楚地了解自己的排卵情況。

如果您在未來的幾個月中仍然無法檢測到排卵，或是月經週期持續不規則，建議您尋求婦產科醫師的專業意見。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如荷爾蒙檢測或超音波檢查，以了解您的生殖健康狀況。

最後，備孕過程中，保持健康的生活方式、均衡的飲食、適度的運動以及良好的心理狀態都是非常重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日如願懷孕！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。