腳筋痛(右腳)？
我的右腳從三個禮拜前拖地完就開始痛，就是從大腿後面一直延伸到小腿的一條筋會抽痛，有時抽小力有時抽大力，坐著痛，站著痛，走路也痛，看過骨科醫師說是太累要休息，也去推拿過2次，剛作完有舒緩疼痛但過一天又回復到原來那種抽痛，現在發現在解大號出力時那條筋也會痛，造成我好大的困擾，不知是否為坐骨神經症狀，但我腰不會痛內，也不知該看哪科，請醫生建議??或者可以作些拉筋的動作來舒緩，正常我彎腰手可摸到腳趾，但現在只能到膝蓋下面一點，需慢慢拉筋才能到腳趾，但腳後筋會很痛需忍耐。
這樣作法對嗎？
求解~~
真真，30~39歲女性，詢問日期：2017/04/21
李永恒 醫師回覆-骨科
由您敘述的症狀應似椎間盤突出引起的坐骨神經症狀，坐骨神經症不一定會有明顯背痛。
建議您至骨科門診治療，如有必要則需施行MRI核磁共掁檢查。
目前不宜彎腰及搬重物，也不可做下腰垃筋的運動。
祝您早日康復。
回覆日期：2017/04/21
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，右腳從大腿後面延伸到小腿的抽痛，這種情況可能與坐骨神經痛或肌肉拉傷有關，但也有可能是其他問題。
首先，坐骨神經痛通常會伴隨著腰部的疼痛或麻木感，但您提到腰部並沒有疼痛，因此坐骨神經痛的可能性相對較低。
相反，您提到的「從大腿後面延伸到小腿」的抽痛，可能是由於肌肉或筋膜的問題，特別是在您拖地後出現的情況。
在這種情況下，肌肉拉傷或筋膜緊繃是較為常見的原因。
拖地這種動作可能會導致大腿後側的肌肉過度使用或拉傷，進而引發疼痛。
推拿後的暫時舒緩可能是因為肌肉放鬆，但如果沒有進行適當的休息和復健，疼痛可能會再次出現。
關於您提到的「解大號出力時那條筋也會痛」，這可能是因為在用力時，腹部和下肢的肌肉會共同參與，導致疼痛加劇。
這種情況下，建議您避免過度用力，並注意姿勢。
至於拉筋的動作，雖然適當的拉伸可以幫助舒緩肌肉緊繃，但如果拉伸時感到劇烈疼痛，則應該停止。
過度的拉伸可能會導致進一步的損傷。
建議您可以進行一些輕柔的拉伸動作，但要注意不要過度用力，並且最好在專業人士的指導下進行。
如果疼痛持續不改善，建議您尋求骨科或復健科醫師的進一步評估。
醫師可能會建議進行X光或MRI檢查，以排除其他潛在的問題，如椎間盤突出、肌腱炎或其他神經壓迫的情況。
根據檢查結果，醫師會提供相應的治療方案，包括物理治療、藥物治療或其他介入措施。
總之，您的症狀可能與肌肉拉傷或筋膜緊繃有關，建議您適度休息，避免過度用力，並尋求專業醫療意見以獲得正確的診斷和治療。
希望您早日康復！
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