電腦使用時出現黑影、閃光及視野抖動，是否為眼部疾病？-眼科

眼睛問題？

醫生~不好意思~我的問題可能比較奇怪~就是有時候可能使用電腦直視前方~我的餘光(視野邊邊)偶爾都會有黑影?還是閃光?還是有視野抖動的感覺...都是只出現一下子...這幾個月做過很多次散瞳檢查...都沒問題...但這狀況一直困擾我~想請問醫生,有這方面的眼部疾病嗎?還是我自己太敏感多慮了?謝謝!

ANAN，20~29歲女性，詢問日期：2017/04/26

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，.
檢查沒問題即可，無須多慮。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2017/04/26
資料來源：台灣e院 - 眼睛問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在使用電腦時出現黑影、閃光及視野抖動的情況，這些現象可能與多種因素有關，並不一定代表您有眼部疾病。
首先，長時間使用電腦會導致眼睛疲勞，這是非常常見的現象。
眼睛在長時間專注於螢幕時，會因為缺乏適當的休息而產生不適感，這可能會導致視野邊緣出現黑影或閃光的感覺。

在醫學上，這些現象有時被稱為「視覺暫時性干擾」，可能是由於視網膜或視神經的暫時性刺激所引起的。
當眼睛疲勞或受到強光刺激時，視網膜的感光細胞可能會產生不正常的信號，導致您感受到閃光或黑影。
此外，視野抖動的感覺也可能與眼睛的運動控制有關，尤其是在長時間注視一個固定點後，眼睛的調節能力可能會受到影響。

您提到已經進行過多次散瞳檢查且結果正常，這是一個好消息，表示您的眼睛結構上沒有明顯的問題。
然而，若這些症狀持續困擾您，建議您可以考慮以下幾點：
1. 定期休息：遵循「20-20-20」規則，即每20分鐘看螢幕後，將視線移開20英尺（約6公尺）外的物體，持續20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞。

2. 調整螢幕亮度與對比度：確保螢幕的亮度與周圍環境相匹配，避免過亮或過暗，這樣可以減少眼睛的負擔。

3. 保持適當的用眼距離：螢幕應該與眼睛保持約50-70公分的距離，並且螢幕的上緣應該略低於眼平線，這樣可以減少頸部和眼睛的壓力。

4. 保持良好的用眼習慣：避免在光線不足的環境中使用電腦，並且定期進行眼睛檢查，特別是如果您有其他眼部疾病的病史。

5. 考慮眼科專科醫師的進一步檢查：如果症狀持續或加重，建議尋求眼科醫師的專業意見，可能需要進一步的檢查，例如視網膜檢查或視神經檢查，以排除其他潛在的問題。

總之，您的症狀可能與眼睛疲勞或視覺暫時性干擾有關，但若有任何疑慮，持續的症狀或不適，建議您尋求專業醫療意見，以獲得更精確的診斷與治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復舒適的視覺狀態！