眼前亮光與路面起伏？
高醫師您好
我因工作關係，需長時間操作電腦。
想請教高醫師
1..大約兩年之前時常於剛睡醒仍躺在床上時，睜開眼天花板的燈具以及裝飾會有重疊影像，且慢慢的拉開重疊影像的間距又回復，就像單眼相機對焦過程一般，閉上眼幾分鐘或者多閉眼張眼幾次就好了，這問題通常都是在工作一天超級累，睡醒之後發生。
2..這問題有點玄?都在同一家超商發生?傍晚4點半天空仍很亮時。
近一年來，已有兩次，約間隔半年。傍晚睡醒後半小時左右，人是清醒的，視線也正常，騎車出門上班到了燈光明亮超商，眼前突然有一塊亮光，視力模糊，左眼右眼都是同樣在視線正中的半透明亮光?揉眼睛也沒改變。
一兩分鐘就好了，但是離開超商，我停等紅燈時前方廣闊的路面卻在慢慢的上下起伏，像極了輕柔的無風的海面波浪!!以為梅尼爾氏症又犯了，但卻不會暈且除了路面以外，周遭景物都正常??該直的直.該圓的圓，索性一旁停車像發呆一樣盯著路面看，約莫一分鐘就正常。(仍跨坐在機車上)
3..自行在網路抓個阿姆斯勒方格來測驗，除了年輕時就有的覆視造成方格有兩個影像以外，所有經緯線條都正常無變形?
(認識的藥房先幫我做了視力表檢查，左0.9，右0.8，五十幾歲，這樣的結果很好了?)
以上問題有點落落長，還望高醫師撥冗解惑，感謝
老張，50~59歲男性，詢問日期：2020/05/09
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
張先生 您好：
1.有可能您有斜視的問題。太疲勞或剛睡醒，兩眼睛的影像無法重合，所以會有此現象。
2.這應該是玻璃體退化時產生的液化現象。玻璃體內開始形成空泡，水流入空泡時產生的現象。
3.複視影像不會變形，只會有重影。視力0.9， 0.8，還算不錯的視力。
台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 14：00～16：30
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。
高丕霖
回覆日期：2020/05/09
資料來源：台灣e院 - 眼前亮光與路面起伏
彙整補充說明
您好！根據您描述的情況，長時間使用電腦和其他電子設備確實可能導致一系列眼科問題，這些問題可能與眼睛的疲勞、視覺系統的調整能力以及玻璃體的變化有關。
以下是針對您提到的幾個問題的分析與建議：
1. 重疊影像與視覺模糊：您提到在剛睡醒時，天花板的燈具和裝飾會出現重疊影像，這可能與眼睛的調焦能力有關。
當眼睛疲勞或剛醒來時，睫狀肌可能無法迅速調整焦距，導致影像重疊。
這種情況在長時間使用電腦後更為常見，因為眼睛長時間專注於近距離的物體，睫狀肌會疲勞，影響其功能。
2. 亮光與模糊視力：您在超商中出現的半透明亮光和模糊視力，可能是由於眼睛對強光的敏感性增加，這在長時間使用電腦後也很常見。
當眼睛從暗處進入明亮環境時，瞳孔需要時間調整，這可能導致短暫的視力模糊和光暈現象。
這種情況通常會隨著時間的推移而改善。
3. 路面起伏的視覺感受：您描述的路面上下起伏的感覺，可能與視覺系統的調整能力有關。
在疲勞或剛醒的狀態下，眼睛的感知能力可能會受到影響，導致對周圍環境的錯覺。
這種情況在某些人中可能會出現，特別是當他們的視覺系統在快速變化的光線條件下工作時。
4. 阿姆斯勒方格測試：您提到的阿姆斯勒方格測試結果正常，這是一個好消息，因為這表明您的中央視力沒有明顯的變形或缺損。
視力檢查結果（左0.9，右0.8）也顯示您的視力在正常範圍內，這對於五十幾歲的人來說是相對良好的。
建議與預防措施：
- 定期休息：遵循「20-20-20」法則，即每使用電腦20分鐘，讓眼睛休息20秒，並注視20英尺（約6米）以外的物體，這有助於減少眼睛疲勞。
- 調整環境光線：在使用電腦時，確保環境光線適中，避免強烈的對比和反射，這可以減少眼睛的負擔。
- 保持適當距離：確保電腦螢幕與眼睛的距離約為50-70公分，並且螢幕的上邊緣應該略低於眼睛水平線，這樣可以減少頸部和眼睛的壓力。
- 使用人工淚液：如果您感到眼睛乾澀，可以考慮使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，這對於長時間使用電腦的人尤其重要。
- 定期檢查：建議定期到眼科醫師那裡進行檢查，特別是當您感到視力有變化或出現不適時，及早發現問題可以避免更嚴重的情況。
總之，長時間使用電腦確實會對眼睛造成影響，但透過適當的護眼措施和定期檢查，可以有效減少這些問題的發生。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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