小腹疼痛原因解析：是骨盆腔疼痛症候群嗎？-內科

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的小腹疼痛可能與多種因素有關，特別是慢性骨盆腔疼痛症候群（CPPS）是一個值得考慮的診斷。
這種症候群通常表現為持續或反覆出現的骨盆區域疼痛，並且可能伴隨著排尿、性行為或其他活動時的疼痛感。
您提到的疼痛感覺像是從肚臍下方延伸到膀胱和陰莖的拉扯感，這可能與骨盆底肌肉的緊張或痙攣有關。

首先，您提到的「憋尿習慣」在小時候可能對膀胱和骨盆底肌肉的健康造成了一定影響。
長期的憋尿可能導致膀胱功能的改變，甚至影響周圍肌肉的張力，進而引發疼痛。
這種情況下，骨盆底肌肉可能會因為過度緊張而出現痙攣，這也解釋了您在伸展小腹肌肉時感到特別疼痛的原因。

其次，您提到的疼痛持續時間約為4到6小時，並且在睡覺後會有所緩解，這也可能是肌肉疲勞或痙攣的表現。
當身體處於靜止狀態時，肌肉的緊張感可能會減輕，導致疼痛緩解。
這種情況下，建議您可以嘗試一些放鬆練習，例如深呼吸、輕柔的伸展運動，或是熱敷來舒緩肌肉緊張。

另外，您提到的用手壓肚臍下方的痛點會引發疼痛，但沒有摸到特別的異物，這可能表明該區域的肌肉或神經受到刺激。
這種情況下，若疼痛持續或加劇，建議您尋求專業醫療意見，進一步檢查是否存在其他潛在的問題，例如內部器官的病變或其他肌肉骨骼系統的問題。

最後，若您曾經就診於泌尿科並排除了膀胱或攝護腺的問題，那麼考慮到骨盆腔疼痛的可能性，您也可以考慮尋求婦產科或家庭醫學科的進一步評估。
這些專科醫師可以幫助您進行更全面的檢查，並提供針對性的治療建議。

總結來說，您的症狀可能與慢性骨盆腔疼痛症候群有關，並且可能受到肌肉緊張或痙攣的影響。
建議您注意日常生活中的姿勢和活動，適當進行放鬆和伸展，並在必要時尋求專業醫療的幫助。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康！