尿尿會歪？
醫生您好就是在外面用蹲式馬桶時，常常會尿歪(我也不確定是不是尿歪 就是有些尿都會尿在馬桶邊邊地上,但有些尿是有尿到中間,但有時候尿尿不會尿到馬桶地上邊邊,不知道為何)明明我已經蹲好了、也對正了、也有往前站但時常尿尿都會往旁邊流,有時尿會沾到鞋子都要用衛生紙把地上的尿擦掉（因為在工作地方是沒提供衛生紙）尿一次會用掉一包小的衛生紙想問為何會尿歪上網看別人說是陰唇問題但是我的陰唇沒有很大片 算是很小且閉合的沒有外翻開來請問要如何改善尿歪?如果有尿歪問題是要看婦產科 還是泌尿科?若看泌尿科或婦產科醫生也是要內診麼??就是看私處那裡謝謝醫生
ＫＫ，30~39歲女性，詢問日期：2017/05/27
彙整補充說明
在使用蹲式馬桶時，尿液流向不穩定的情況確實是許多人會遇到的問題。
這可能與多種因素有關，包括姿勢、肌肉控制、以及生理結構等。
首先，讓我們來探討可能的原因。
1. 姿勢問題：雖然您提到已經蹲好了並對正，但有時候蹲的角度或位置可能會影響尿液的流向。
建議您可以試著調整蹲的姿勢，確保身體的重心穩定，並且雙腳的站位要適當，這樣可以幫助尿液更順利地流入馬桶中。
2. 肌肉控制：尿道周圍的肌肉控制對於尿液的流向也有影響。
如果在排尿時過於緊張，可能會導致尿液流向不穩定。
建議您在排尿時放鬆心情，避免過度用力，這樣可以幫助尿液更順利地排出。
3. 生理結構：每個人的生理結構都有所不同，陰唇的形狀和大小可能會影響尿液的流向。
即使您的陰唇看起來不大，但如果在排尿時沒有完全開放，尿液也可能會因為這個原因而流向旁邊。
4. 馬桶設計：蹲式馬桶的設計也可能影響尿液的流向。
如果馬桶的形狀或深度不適合，可能會導致尿液不容易進入馬桶中。
針對改善尿歪的問題，您可以考慮以下幾個方法：
- 調整姿勢：在蹲的時候，試著將身體稍微前傾，這樣可以幫助尿液更容易進入馬桶中。
也可以試著將雙腳稍微分開，這樣可以增加尿道的開口，讓尿液更順利地排出。
- 使用尿液收集器：市面上有一些專為女性設計的尿液收集器，這可以幫助您在使用蹲式馬桶時更好地控制尿液的流向，避免尿液流到馬桶邊緣或地面。
- 練習放鬆：在排尿時，試著進行深呼吸，放鬆身體，這樣可以幫助肌肉放鬆，讓尿液更順利地排出。
如果您仍然感到困擾，建議您可以諮詢婦產科或泌尿科的醫生。
這兩個科別都能針對您的問題提供專業的建議和檢查。
通常，醫生會根據您的描述進行評估，並不一定需要進行內診，除非有必要進一步檢查。
最後，保持良好的水分攝取和健康的生活習慣也有助於改善排尿的情況。
希望這些建議能對您有所幫助，讓您在使用蹲式馬桶時更加順利！如果問題持續存在，請務必尋求專業醫療意見。
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