胸悶暈眩？
您好！從小體力就不好，有暈倒多次的經驗，這幾年已經沒有再暈倒了，但這陣子又開始覺得身體動不動就很累，有時候累到必須躺著休息，胸口常悶悶的，感覺有東西壓著，呼吸不太到空氣，不時會暈眩但還不到暈倒的程度，失眠的頻率變多，起床的時候尤其感覺到心跳呼吸沈重，但飲食上都正常，生活也沒有壓力，請問是身體出了什麼問題嗎？
需要就醫嗎？
謝謝！
陳小姐，10~19歲女性，詢問日期：2017/07/03
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您目前的症狀包括胸悶、暈眩、疲倦、呼吸困難以及失眠等，這些症狀確實可能與心臟健康有關，但也可能是由其他因素引起的。
首先，我們需要了解這些症狀的可能原因。
胸悶和暈眩的感覺，常常讓人聯想到心臟病，但其實這些症狀也可能與其他健康問題有關。
例如，自律神經失調、焦慮症、抑鬱症、貧血、甲狀腺功能異常等，都可能導致類似的症狀。
您的體力從小就不好，這可能意味著您的身體在某些方面的適應能力較差，這也可能導致您在面對日常生活的壓力時，出現疲倦和胸悶的情況。
另外，您提到的失眠問題也可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸和消化等。
如果自律神經失調，可能會導致心跳加速、呼吸困難等症狀，進而影響到您的睡眠質量，形成惡性循環。
在這種情況下，建議您儘早就醫，進行全面的健康檢查。
醫生可能會建議您進行心電圖、心臟超音波、血液檢查等，以排除心臟病的可能性。
同時，檢查其他可能的原因，如血壓、血糖、膽固醇等指標，這些都能幫助醫生更好地了解您的健康狀況。
此外，您可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 生活方式調整：保持規律的作息時間，避免熬夜，確保有足夠的睡眠。
適度的運動可以增強體力，但要根據自身的狀況選擇合適的運動方式。
2. 飲食調整：保持均衡的飲食，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，減少高脂肪、高糖分的食物，這有助於改善整體健康狀況。
3. 壓力管理：雖然您提到生活沒有壓力，但有時候我們可能無法察覺潛在的心理壓力。
可以考慮進行一些放鬆練習，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，這些都有助於減輕焦慮和壓力。
4. 定期檢查：定期進行健康檢查，特別是心臟健康的相關檢查，這樣可以及早發現潛在的健康問題。
總之，您的症狀需要引起重視，建議儘快就醫，進行詳細檢查，以便及早診斷和治療。
希望您能早日恢復健康！
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