自慰與泌尿科問題：硬度降低和生育性行為-泌尿科

彙整補充說明

首先，感謝您提出這個問題，這是許多人在面對自慰與性功能相關問題時常有的疑慮。
根據您的描述，您提到的硬度下降和性快感減少，可能與多種因素有關，包括生理、心理及生活習慣等。


硬度下降的可能原因
1. 生理因素：
- 年齡：隨著年齡增長，男性的性功能可能會逐漸下降，這是自然的生理現象。

- 荷爾蒙變化：睪固酮是影響性慾和勃起功能的重要荷爾蒙。
如果睪固酮水平下降，可能會導致性慾減退和勃起硬度下降。

- 血流問題：陰莖的勃起需要良好的血流，如果有血管問題，可能會影響勃起的硬度。

2. 心理因素：
- 焦慮與壓力：心理狀態對性功能有很大影響。
如果您在自慰或性行為時感到焦慮，這可能會影響勃起的硬度和快感。

- 期待與習慣：長期的自慰習慣可能會使得對刺激的敏感度降低，這意味著您可能需要更強烈的刺激才能達到相同的快感。

3. 生活習慣：
- 飲食與運動：不良的飲食習慣和缺乏運動可能會影響整體健康，進而影響性功能。

- 抽煙與飲酒：這些習慣會影響血流和神經功能，可能導致勃起問題。


對生育的影響
關於生育能力，您提到的自慰方式（包皮自慰）通常不會直接影響生育能力。
只要您的精液質量正常，並且沒有其他生殖系統的問題，這樣的自慰方式不會對生育造成影響。
然而，如果您有其他症狀，如頻尿、尿急或排尿困難，建議您尋求專業醫療評估，因為這可能與泌尿系統的健康有關。


建議的解決方法
1. 調整自慰習慣：可以考慮減少自慰的頻率，讓身體有時間恢復敏感度。
您提到的間隔幾天自慰一次，這是個不錯的開始。


2. 心理輔導：如果焦慮或壓力是影響因素，尋求心理諮詢或輔導可能會有幫助。

3. 健康生活方式：保持均衡的飲食，增加運動，戒菸戒酒，這些都有助於改善整體健康和性功能。

4. 醫療檢查：如果問題持續存在，建議您尋求泌尿科醫師的幫助，進行必要的檢查，以排除任何潛在的生理問題。

5. 藥物使用：如果需要，醫師可能會考慮開立一些藥物來幫助改善勃起功能，但這通常是最後的選擇。

總之，性功能的問題是多方面的，建議您從生活習慣、心理狀態及生理健康等多方面進行調整和改善。
如果情況沒有改善，請務必尋求專業醫療的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助！