鼻部出油/粉刺？
我平時都是使用清水洗臉，只有感覺臉部較油或出汗多時才用溫和的洗面露洗臉。
因為鼻部的毛孔比較大，所以用手去擠都可以擠出白白的粉刺，用洗面露洗過之後比較少，但用力擠還是會擠出一些。
但每次我擠完之後，隔天鼻部都會紅腫，然後過一段時間才恢復。
是不是不應該用手去擠它?
小楊，20~29歲男性，詢問日期：2017/08/23
彙整補充說明
處理鼻部粉刺的問題，首先要了解粉刺的形成原因。
粉刺通常是由於毛孔被過度角質化的死皮細胞、油脂和細菌堵塞所引起的。
當毛孔被堵塞後，油脂無法正常排出，進而形成粉刺。
鼻部因為毛孔較大，油脂分泌較多，因此特別容易出現粉刺。
針對您提到的情況，首先建議您避免用手去擠粉刺。
手擠粉刺不僅容易引起紅腫和發炎，還可能導致細菌感染，甚至留下疤痕。
每次擠完後的紅腫反應，正是皮膚對於刺激的反應，這樣的行為會使得皮膚狀況更加惡化。
那麼，該如何有效處理鼻部粉刺呢？
以下是一些建議：
1. 定期清潔：雖然您平時使用清水洗臉，但建議您可以考慮使用溫和的洗面乳，每天早晚各一次，這樣可以有效去除多餘的油脂和污垢，減少粉刺的形成。
選擇不含油脂的產品，並避免過度清潔，以免刺激皮膚。
2. 使用去角質產品：可以考慮使用含有果酸（如水楊酸或A酸）的產品，這些成分可以幫助去除死皮細胞，促進毛孔的通暢，減少粉刺的生成。
建議每週使用1-2次，避免過度去角質造成皮膚敏感。
3. 保持皮膚水分：即使您的皮膚油脂分泌較多，仍然需要保持適當的水分。
選擇輕盈的保濕產品，避免使用過於油膩的產品，以免加重毛孔堵塞。
4. 避免觸碰臉部：手部的細菌和油脂會加重粉刺的情況，因此盡量避免用手觸碰臉部，尤其是鼻部。
5. 尋求專業幫助：如果粉刺情況持續不改善，建議尋求皮膚科醫師的專業意見。
醫師可能會建議使用專業的治療方法，如痘痘手術、雷射治療或開立處方藥物，這些方法能夠更有效地解決粉刺問題。
6. 健康的生活習慣：保持良好的作息、均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於改善皮膚狀況。
避免過度壓力，因為壓力也可能影響皮膚健康。
總之，處理鼻部粉刺的關鍵在於保持良好的清潔習慣，避免用手擠壓，並考慮使用適合的護膚產品。
如果情況嚴重，請務必尋求專業醫療協助，以獲得最佳的治療方案。
希望這些建議能幫助您改善鼻部粉刺的問題！
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