如何處理鼻部粉刺？避免手擠引發紅腫的妙招-皮膚科

鼻部出油/粉刺？

我平時都是使用清水洗臉，只有感覺臉部較油或出汗多時才用溫和的洗面露洗臉。因為鼻部的毛孔比較大，所以用手去擠都可以擠出白白的粉刺，用洗面露洗過之後比較少，但用力擠還是會擠出一些。但每次我擠完之後，隔天鼻部都會紅腫，然後過一段時間才恢復。是不是不應該用手去擠它?

小楊，20~29歲男性，詢問日期：2017/08/23

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

建議可以用果酸產品幫助代謝粉刺。

回覆日期：2017/08/23
資料來源：台灣e院 - 鼻部出油/粉刺

彙整補充說明

處理鼻部粉刺的問題，首先要了解粉刺的形成原因。
粉刺主要是由於毛孔被油脂、死皮細胞和細菌堵塞所引起。
鼻部因為油脂腺較多，毛孔也較大，因此特別容易形成粉刺。
雖然用手擠壓粉刺可以暫時清除堵塞物，但這樣的做法往往會導致皮膚紅腫、發炎，甚至留下疤痕，這是因為手部的細菌可能會進一步感染毛孔，造成更嚴重的皮膚問題。

為了有效處理鼻部粉刺並避免手擠引發的紅腫，以下是一些建議和妙招：
1. 定期清潔：雖然你平時使用清水洗臉，但建議至少每天使用溫和的洗面乳清潔臉部，特別是在出汗或油脂分泌較多的時候。
選擇含有水楊酸或果酸的洗面乳，這些成分能幫助去除死皮細胞，並促進毛孔的清潔。

2. 使用去角質產品：每週使用1-2次去角質產品，幫助去除堆積在毛孔內的死皮細胞，減少粉刺的形成。
可以選擇化學去角質劑，如含有A酸或果酸的產品，這些成分能有效改善毛孔粗大和粉刺問題。

3. 避免手部接觸：儘量避免用手去擠壓粉刺，這樣不僅會引起紅腫，還可能導致感染。
若真的需要清除粉刺，建議尋求專業的皮膚科醫生或美容師進行處理。

4. 使用專業產品：可以考慮使用含有維他命A酸的產品，這類產品能有效促進皮膚代謝，減少粉刺的形成。
使用時需遵循醫生的建議，因為這類產品可能會使皮膚變得敏感。

5. 保持皮膚水分：即使是油性肌膚，也需要適當的保濕。
選擇輕盈的無油保濕產品，幫助保持皮膚的水分平衡，避免因為過度乾燥而刺激油脂分泌。

6. 飲食與生活習慣：保持均衡的飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物，如水果和蔬菜，並減少油炸食物和糖分的攝取。
此外，保持良好的作息和適度的運動，也有助於改善皮膚狀況。

7. 定期就醫：如果粉刺問題持續存在或惡化，建議尋求皮膚科醫生的幫助。
醫生可以根據你的皮膚狀況，提供更專業的治療方案，如開立處方藥物或進行專業的皮膚治療。

總之，處理鼻部粉刺需要耐心和恆心，避免手擠是關鍵，透過正確的清潔和護理方式，能有效改善鼻部的粉刺問題，讓肌膚恢復健康。