皮膚科困擾：大粉刺與濫瘡的解決方法-皮膚科

我怎麼突然變青春了～？

醫生你好：
我最近覺得非常的困擾，臉上兩側及下巴部分長了許許多多又非常明顯的大粉刺以及濫瘡，因為我這一年有準備考試的壓力，可是我也並沒有生活不正常，再加上我的臉一直以來都是相當的乾淨的，而我的年齡應該也已經不是青春期了，所以我的自己臉上的一堆違章建築感到相當憂心，只能使用之前自己處理鼻頭粉刺的作法去擠它，請問我該如何自救呢？我是哪裡出問題了呢？
很擔心很擔心的無辜少女~~乾謝你的回答

布拉怡，20~29歲女性，詢問日期：2004/05/11

陳怡穎醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：陳怡穎皮膚科診所皮膚科主治醫師

您好：
回覆您的問題。
青春痘可不是青春期的專利喔！而且您也才20歲，仍屬於皮脂腺分泌旺盛的階段，另外壓力也可能導致痘痘惡化，即使您並不自覺有作息上的不正常。建議您不要用擠的，可能反而會留下疤痕喔！還是請您尋求皮膚科醫師的協助，與醫師配合、治療，才是正途。

回覆日期：2004/05/11
資料來源：台灣e院 - 我怎麼突然變青春了～

彙整補充說明

您好！首先，您所面臨的皮膚問題確實讓人感到困擾，尤其是當面對大粉刺和濫瘡時，這不僅影響外觀，還可能影響心理健康。
根據您的描述，您提到的情況可能與多種因素有關，包括壓力、荷爾蒙變化、生活習慣等。

首先，雖然您認為自己已經不再是青春期，但事實上，皮脂腺的活躍程度並不僅僅與年齡有關。
許多成年人在20歲左右仍然會經歷皮脂分泌旺盛的情況，這可能導致粉刺和濫瘡的形成。
壓力也是一個重要的因素，因為它會促使身體釋放更多的皮質醇，這種荷爾蒙會刺激皮脂腺分泌更多油脂，進而增加粉刺的風險。

關於您提到的擠壓粉刺的行為，這是非常不建議的。
擠壓粉刺可能導致皮膚發炎、感染，甚至留下疤痕。
正確的做法是尋求專業的皮膚科醫師的幫助，讓他們根據您的皮膚狀況提供適合的治療方案。

在治療方面，皮膚科醫師可能會開立一些外用藥物，如含有水楊酸、A酸或果酸的產品，這些成分能夠幫助去除角質、減少油脂分泌，並改善皮膚的整體狀況。
此外，若情況較為嚴重，醫師可能會考慮開立口服藥物，如抗生素或荷爾蒙療法，以控制炎症和減少粉刺的形成。

除了藥物治療，您也可以考慮調整生活習慣來輔助改善皮膚狀況。
保持良好的作息、均衡的飲食、適度的運動以及減少壓力都是非常重要的。
特別是在考試期間，您可以嘗試一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或深呼吸練習，這些都有助於減輕壓力。

另外，選擇適合的護膚品也很重要。
您可以選擇標示為「無致粉刺性」的產品，這些產品不會堵塞毛孔，減少粉刺的形成。
避免使用含有重油脂或刺激性成分的產品，這些可能會加重皮膚問題。

最後，建議您在就診時，提前準備好想要詢問的問題，這樣可以更有效地與醫師溝通，獲得更好的治療建議。
希望這些建議能幫助您改善皮膚狀況，祝您早日恢復自信！如果情況持續不見改善，請務必再次尋求專業醫療協助。