如何解決性愛中硬度不足的問題？-泌尿科

性愛時不夠硬放不進去？

醫生好! 以前包莖的時候和女友性愛會因為包皮被往後扯而不舒服軟掉，一直沒有放進去過，所以都沒有成功的性經驗。
後來去割了包皮，康復後和新的一任女友發生關係時，第一次用女上男下的方式插入成功，但在要換正常體位的時候一直放不進去，覺得不夠硬，無法插入，後來越緊張越軟就放棄了。
第二次的時候吃了約1/6顆的犀利士，有成功女上男下的姿勢，靠著不拔出來直接換正常體位也能繼續，但想換姿勢的時候又放不進去了...
第三次跟第四次沒吃藥，女上男下或是體位都放不太進去，頂多頭的部分進去一點，但感覺不夠硬不敢大力往前，最後也是無法進入。
每次都覺得很懊惱，也都會擔心這次到底能不能順利，是否是因為這樣不夠專心或是緊張導致不夠硬放不進去的呢? 還是太常自慰的關係呢?

也想請問是否之後也是吃犀利士後再試看看，等到順利進入比較有信心時比較不緊張時再停藥，但是否會變成藥物依賴反而不好呢?

才23歲，不菸不酒不熬夜，也有在做重量訓練(有氧運動沒什麼做)，卻一直不夠硬放不進去，該怎麼辦想請醫生開示，非常感謝!!

23歲男，20~29歲男性，詢問日期：2017/09/10

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 您的問題, 應該是要醫院泌尿科檢查才行, 吃犀利士也不可能長期使用, 祝健康.

回覆日期：2017/09/10
資料來源：台灣e院 - 性愛時不夠硬放不進去

彙整補充說明

您好！針對您提到的性愛中陰莖硬度不足的問題，這是一個相當普遍的困擾，尤其是在年輕男性中。
根據您的描述，您在性行為中經歷了陰莖硬度不足的情況，並且這種情況似乎與心理因素有關，這是值得關注的。

首先，陰莖硬度不足的原因可以分為生理和心理兩大類。
生理因素包括荷爾蒙水平、血液循環、神經功能等，而心理因素則包括焦慮、緊張、壓力等。
您提到在性行為中感到緊張，這可能會影響您的勃起功能。
當一個人過度擔心自己的表現時，可能會導致焦慮，進而影響到性功能，這是一個常見的心理反應。

其次，自慰的頻率也可能影響您的性表現。
雖然自慰本身是正常且健康的行為，但如果過於頻繁，可能會導致對性行為的期待和興奮感降低，進而影響到與伴侶的性行為。
建議您可以適度減少自慰的頻率，並專注於與伴侶的親密互動，這樣有助於提升性興奮感。

關於您提到的使用犀利士（西地那非）來改善勃起問題，這是一種常見的治療勃起功能障礙的藥物。
短期內使用可能會有助於提升信心和改善性表現，但長期依賴藥物可能會導致心理上的依賴，甚至影響自然勃起的能力。
因此，建議在使用藥物的同時，也要尋求其他方法來改善情況，例如心理諮詢或性治療。

另外，您提到的包莖手術後的情況，可能會影響到您的性經驗和心理狀態。
手術後的恢復期可能會讓您對性行為產生不安感，這也是造成緊張的原因之一。
建議您在與伴侶的互動中，逐漸建立信任和舒適感，這樣有助於減少焦慮。

最後，建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 放鬆心情：在性行為前進行一些放鬆的活動，例如深呼吸或輕鬆的對話，幫助減少緊張感。

2. 增進前戲：多花時間在前戲上，這不僅能增強雙方的興奮感，也能讓您更放鬆，減少插入時的緊張。

3. 溝通：與伴侶開誠布公地討論彼此的需求和感受，這樣能增進彼此的理解和信任。

4. 尋求專業幫助：如果情況持續不改善，建議尋求泌尿科或性健康專家的幫助，進行更深入的評估和治療。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善情況，享受健康的性生活！