肝膽腸胃科問題：飯後肚子痛且無拉肚子，是何原因？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您的描述，飯後出現腹痛的情況可能與腸胃的功能性問題有關。
您提到的症狀，包括在進食後感到腹部悶痛，尤其是在食用特定食物（如牛肉、雞胸肉、鮭魚）後更為明顯，這可能是由於腸道對某些食物的耐受性降低所引起的。
這種情況在醫學上被稱為「食物不耐症」，可能是由於腸道的炎症或功能障礙所導致。

您提到兩年前因為飲食過於油膩而出現腸道發炎的情況，這可能使得您的腸道在某種程度上變得敏感，對於某些食物的消化吸收能力下降。
當腸道受到刺激或發炎時，進食後可能會出現不適的感覺，這是因為腸道在處理食物時，可能會產生過多的氣體或引起腸道蠕動異常，導致腹部不適。

此外，您提到的糞便檢查結果正常，這意味著目前沒有明顯的感染或寄生蟲問題。
然而，持續的腹痛和對特定食物的敏感性，建議您可以考慮進一步的檢查，例如腹部超音波，以排除其他潛在的問題，如膽囊疾病或其他消化系統的問題。

在飲食方面，您可以考慮以下幾點建議：
1. 避免油膩食物：由於您過去有因為油膩食物而引起的腸道問題，建議您在日常飲食中儘量避免高油脂的食物，特別是紅肉和加工肉類。

2. 選擇易消化的食物：如全麥吐司、白米、蔬菜和水果等，這些食物通常較易消化，並且能夠提供必要的營養。

3. 分餐進食：可以考慮將一日三餐分成多餐進食，減少每餐的食物量，這樣可以減輕腸道的負擔。

4. 注意食物搭配：某些食物的搭配可能會影響消化，例如高纖維食物與高脂肪食物同時攝取可能會增加腸道的不適感。

5. 保持水分攝取：適當的水分攝取有助於腸道的健康，避免便秘的情況發生。

6. 記錄飲食日誌：可以嘗試記錄下每次進食後的感受，這樣能幫助您找出哪些食物可能會引起不適，並加以避免。

如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，並與醫生討論進一步的檢查或治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！