過度自慰？
安安醫生你好:我叫啊佑
我想請問關於我自己以前國小到現在經常自慰幾乎每天都來一發，可是直到今年現在發現開始有腰痛情形，之後小迪迪也有點不舉的的樣子，(看A片還是舉的起來)，但種是沒比以前性慾那麼強，搞的我頭腦都這問題，起床還是會舉只是舉不久...
結果我上網查了一下發現禁慾90天 這樣真的能把自己的小迪迪恢復嗎？...
我有去看中醫腰痛問題 醫生開了六味地黃丸給我吃 這個吃久了 會恢復嗎？
還有最近也開始喝蜆精這類的 那個有效于恢復自己迪迪嗎？~
希望醫生可以幫我回答問題 謝謝醫生
啊佑，20~29歲男性，詢問日期：2017/10/03
彙整補充說明
您好，啊佑！首先，感謝您提出這個問題，這是一個許多人在青春期或成年早期可能會面臨的困擾。
關於您提到的自慰過度導致的腰痛及勃起問題，我將從幾個方面來分析並提供建議。
首先，自慰本身是一種正常的生理行為，對於大多數人來說，適度的自慰不會對健康造成負面影響。
然而，過度自慰可能會導致一些身體上的不適，例如腰痛和勃起功能障礙。
腰痛的原因可能與長時間的姿勢不當或肌肉疲勞有關，而勃起問題則可能與心理因素、身體狀況或生理反應有關。
關於禁慾90天的說法，這是一種流行的觀念，但其實並沒有科學證據支持這樣的做法能夠有效改善勃起功能。
每個人的身體狀況和心理狀態都不同，因此禁慾的效果因人而異。
對於某些人來說，適度的休息和減少自慰頻率可能會有所幫助，但這並不一定適用於所有人。
至於您提到的中醫治療，六味地黃丸是一種常見的中藥，主要用於滋陰補腎，對於一些因腎虛引起的症狀可能有一定的幫助。
然而，這種藥物的效果因人而異，建議您在使用時遵循醫生的指示，並定期回診以評估療效。
另外，蜆精等保健品在某些文化中被認為有助於增強男性性功能，但目前缺乏足夠的科學證據來支持這些產品的有效性。
若您考慮使用這類產品，建議先諮詢專業醫師的意見，確保其安全性和適合性。
在這個階段，您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 減少自慰頻率：試著將自慰的頻率減少到每週幾次，觀察是否有改善。
2. 改善姿勢：在自慰時，注意身體的姿勢，避免長時間保持一種姿勢，這樣可以減少腰部的壓力。
3. 心理健康：如果您感到焦慮或壓力，這可能會影響您的性功能。
可以考慮尋求心理諮詢或與信任的朋友談談您的感受。
4. 運動與飲食：保持規律的運動和均衡的飲食，這對於整體健康和性功能都是有益的。
5. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議尋求專業醫療幫助，進行必要的檢查和治療。
最後，記得保持良好的生活習慣，並對自己的身體保持耐心。
每個人的恢復過程都不同，重要的是找到適合自己的方法。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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