手淫過度影響勃起功能？-泌尿科

手淫過度？

醫生你好
前一陣子時常看A片自慰，結果有一天自慰完後，隔天看A片或者一些平常很容易有反應的圖文卻都沒有勃起，也很沒有性慾
後來我就開始停止自慰，好像有好一點
（都有晨勃）
想請問醫生我這是平常刺激過度，給大腦休息一陣子就能恢復的嗎？還是我需要去門診給醫生看看
感謝您的回覆

小王，10~19歲男性，詢問日期：2020/12/03

許汶蒼醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師

多做戶外運動，休息一下再觀察

回覆日期：2020/12/03
資料來源：台灣e院 - 手淫過度

彙整補充說明

手淫過度確實可能會影響勃起功能，這是因為過度的性刺激可能導致大腦對性刺激的敏感度下降，進而影響到性慾和勃起能力。
從你的描述來看，這種情況可能是由於過度的視覺刺激（如觀看A片）造成的心理和生理反應的變化。

首先，手淫本身是一種正常的性行為，對於大多數人來說，適度的手淫不會造成健康問題。
然而，當手淫的頻率過高，尤其是伴隨著大量的視覺刺激時，可能會導致大腦對性刺激的適應性減弱。
這意味著，當你面對正常的性刺激時（如與伴侶的親密接觸或觀看A片），大腦可能不再像以前那樣敏感，導致勃起困難或性慾減退。

在你的情況中，停止自慰後出現晨勃的現象，這是一個好兆頭，顯示你的生理功能仍然正常。
晨勃通常是健康男性的一個指標，顯示陰莖的血液循環和神經功能良好。
這意味著你的身體有能力恢復，只是需要一段時間來調整。

建議你可以考慮以下幾個方面來改善目前的情況：
1. 減少刺激：儘量減少觀看A片的頻率，並避免過度依賴視覺刺激來達到性興奮。
可以嘗試與伴侶進行更多的親密接觸，這樣能夠幫助你重新建立對正常性刺激的敏感度。

2. 調整生活作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，這對於整體的身心健康都是有益的。
良好的睡眠質量有助於激素的正常分泌，進而影響性慾和勃起功能。

3. 運動：適度的運動能夠促進血液循環，增強心血管健康，並且有助於減輕壓力，這些都是改善性功能的重要因素。

4. 心理因素：如果你發現自己在與伴侶的親密接觸中仍然感到焦慮或緊張，這可能是心理因素造成的。
可以考慮尋求心理諮詢或性治療，幫助你克服這些障礙。

5. 就醫檢查：如果情況持續不改善，建議你去醫院進行專業的檢查。
醫生可以幫助你排除其他可能的生理問題，並提供針對性的建議和治療方案。

總之，過度的手淫和刺激確實可能影響勃起功能，但這通常是暫時的。
給自己一些時間來調整，並採取上述建議，通常能夠幫助你恢復正常的性功能。
如果情況仍然沒有改善，及時就醫是非常重要的。
希望你能早日恢復健康！