31歲男性泌尿問題：勃起障礙與手淫關係？-泌尿科

彙整補充說明

您好，針對您提到的勃起障礙問題，首先要理解勃起功能障礙（ED）是一種常見的男性性功能障礙，可能由多種因素引起，包括心理因素、身體健康狀況、生活習慣等。
您提到的情況，尤其是在性交過程中出現的勃起不持久或短時間內無法再次勃起，確實可能與多種因素有關。

首先，關於手淫的頻率與勃起功能的關係，醫學界對此的看法並不一致。
一般來說，適度的手淫並不會直接導致勃起功能障礙。
相反，手淫可以幫助男性了解自己的身體，增進性知識和性滿足感。
然而，過度手淫或使用不當的手淫方式，可能會對陰莖的敏感度產生影響，進而影響到與伴侶的性行為時的勃起能力。

在您的情況中，您提到在性交過程中換姿勢時突然軟掉，這可能是由於多種因素造成的，包括心理壓力、焦慮、疲勞或是對性行為的過度期待等。
心理因素在勃起功能障礙中扮演著重要角色，特別是當男性對自己的表現感到焦慮時，可能會導致勃起困難。
因此，建議您在性行為中放鬆心情，避免過度焦慮，這樣有助於改善勃起的狀況。

此外，您提到短時間內進行第二次性行為時有時會硬不起來，這也可能是因為身體尚未完全恢復。
男性在射精後，陰莖會經歷一段時間的恢復期，這段時間稱為「重建期」，在此期間，男性可能無法再次勃起。
這是正常的生理現象，尤其是在年輕男性中，重建期的長短會因人而異。

如果您擔心手淫的頻率對勃起功能造成影響，建議您可以適度減少手淫的次數，並觀察是否有改善。
同時，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動、充足的睡眠，這些都有助於改善整體的性健康。

若情況持續未改善，建議您尋求專業醫療意見，可能需要進一步的檢查以排除其他潛在的健康問題，如荷爾蒙失衡、血管問題等。
醫生可能會根據您的具體情況提供相應的治療建議或藥物。

總之，勃起功能障礙是一個複雜的問題，涉及生理和心理多方面的因素。
保持良好的心態和健康的生活習慣，並在必要時尋求專業的醫療幫助，都是改善勃起功能的重要步驟。
希望這些建議能對您有所幫助！