季節交替引起的脂漏性皮膚炎：如何治療與保養？-皮膚科

脂漏性皮膚炎？

醫師您好
我在眼下兩側鼻梁旁每次在季節交替時都會發紅脫皮，經皮膚科診斷是脂漏性皮膚炎。每次洗臉過後都特別癢，擦臉時稍微用力擦就會發紅刺痛。好像是脫皮有小傷口。偶爾沒什麼碰到也會發紅。
想請問醫師，每次看醫生都開類固醇藥膏給我，擦一段時間就好了但季節交替時又反覆復發。聽說擦多了有副作用，藥膏方面有別的選擇嗎？

在保養品方面擦含水的就會刺痛發紅使用油脂成分高的是不會有這現象，但我是臉很容易出油的膚質，使用油脂成分高的又容易長痘痘。醫生建議不要化妝但工作因素是需要化妝的。這樣會惡化嗎？

已有在改善生活習慣部分，曾試過不擦藥，過一段時間就慢慢自己好了。那不就醫是可以的嗎？

謝謝醫師的耐心回答

小雪，20~29歲女性，詢問日期：2017/10/04

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

如果確定是脂漏性皮膚炎，可以買脂漏性皮膚炎專用的保養品sebclair(施必麗乳膏)來保養，減少復發的頻率，但是仍要從生活作息來調整。

回覆日期：2017/10/04
資料來源：台灣e院 - 脂漏性皮膚炎

彙整補充說明

脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，通常在季節交替時容易復發，因為氣候變化會影響皮膚的水分和油脂平衡。
根據您的描述，您在眼下兩側和鼻梁旁的皮膚出現紅腫、脫皮和刺痛的情況，這些都是脂漏性皮膚炎的典型症狀。
以下是一些治療和保養的建議，希望能幫助您緩解症狀並減少復發。

治療建議
1. 類固醇藥膏的使用：
類固醇藥膏在短期內能有效減少炎症和癢感，但長期使用可能會導致皮膚變薄或其他副作用。
您可以與醫生討論是否可以改用低效能的類固醇藥膏，或是使用非類固醇的抗炎藥膏，例如含有鋅或水楊酸的產品，這些可能對您的症狀有幫助。

2. 保濕產品的選擇：
由於您提到使用含水的產品會刺痛，而油脂成分高的又容易長痘，建議您選擇一些輕質的保濕產品，例如含有透明質酸或甘油的乳液，這些產品能提供水分而不會過於油膩，適合油性肌膚使用。

3. 避免刺激：
在發作期間，建議暫時停止使用化妝品和其他可能刺激皮膚的產品。
若工作需要化妝，可以選擇一些無油、非粉刺性（non-comedogenic）的化妝品，並確保在化妝前使用適當的保濕產品。

生活習慣的調整
1. 飲食控制：
避免攝取辛辣、油膩和酒精等刺激性食物，這些都可能加重脂漏性皮膚炎的症狀。
多攝取新鮮水果和蔬菜，保持均衡飲食，有助於改善皮膚狀況。

2. 壓力管理：
壓力是脂漏性皮膚炎的一個重要誘因，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力，這樣有助於減少皮膚的炎症反應。

3. 保持良好的作息：
確保充足的睡眠和規律的生活作息，這對於皮膚的修復和健康非常重要。

自我護理
如果您發現不使用藥物後皮膚狀況會逐漸改善，這可能是因為您的皮膚在適應環境變化。
您可以嘗試在發作初期進行自我護理，例如使用溫和的清潔劑清洗臉部，並在清洗後立即使用保濕產品，這樣可以幫助減少乾燥和刺激。

結論
脂漏性皮膚炎雖然難以根治，但透過適當的治療和生活方式的調整，可以有效減少發作的頻率和嚴重程度。
如果症狀持續或加重，建議您再次諮詢皮膚科醫生，尋求更專業的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！