冬季皮膚保養攻略：如何預防脂漏性皮膚炎？-皮膚科

蘋果臉如何處理？

郭醫師:
請問近日天氣較冷,小朋友雙側臉頰容易紅,是否因為皮膚滋潤保濕不夠容易引脂漏性皮膚炎呢?平常要如何保養才不會容易再次復發?擦凡士林有用嗎?

謝謝您的回答

selina，30~39歲女性，詢問日期：2011/01/20

郭峰昇醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院皮膚科主任

避免過度清洗，減少使用清潔用品，用溫水清潔即可。若還是乾燥持續可以用較具滋潤效果的乳液

回覆日期：2011/01/20
資料來源：台灣e院 - 蘋果臉如何處理

彙整補充說明

在冬季，氣候乾燥寒冷，皮膚容易受到影響，特別是對於小朋友來說，雙側臉頰紅腫的情況可能與脂漏性皮膚炎有關。
脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，通常表現為紅腫、脫皮和癢感，尤其在冬季更容易復發。
這是因為寒冷的氣候會使皮膚的水分流失，導致皮膚屏障功能下降，進而引發炎症反應。

首先，針對小朋友的皮膚保養，最重要的是保持皮膚的滋潤和保濕。
冬季時，空氣中的濕度降低，皮膚容易乾燥，因此應該選擇適合的保濕產品。
建議使用不含香料和酒精的保濕乳液，這樣可以減少對皮膚的刺激。
凡士林作為一種油脂性保濕劑，能有效鎖住水分，對於乾燥的皮膚有一定的保護作用，但在使用時要注意，若小朋友的皮膚已經出現紅腫或發炎的情況，應避免使用過於油膩的產品，以免加重症狀。

其次，日常的清潔也非常重要。
建議使用溫和的清潔產品，避免過度清洗，因為過度清洗會破壞皮膚的天然屏障，導致更嚴重的乾燥和刺激。
洗臉時應使用溫水，並輕輕拍乾，避免用力擦拭。

除了外部的保養，生活作息也對皮膚健康有很大影響。
保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，能幫助皮膚自我修復。
此外，飲食方面也要注意，避免攝取過多的辛辣、油膩食物，這些都可能刺激皮膚，引發脂漏性皮膚炎的復發。

在冬季，建議定期使用加濕器來增加室內的濕度，這對於防止皮膚乾燥也有很大的幫助。
若小朋友的皮膚狀況持續不見改善，建議尋求皮膚科醫師的專業意見，可能需要使用一些藥物來控制炎症。

總結來說，預防脂漏性皮膚炎的關鍵在於保持皮膚的滋潤與健康，選擇適合的保養品，注意清潔方式，並保持良好的生活習慣。
若有任何疑慮或症狀加重，應及時就醫，以獲得專業的診斷和治療。