更年期掉髮：如何找出原因並解決？-婦產科

更年期與掉髮？

醫生您好：我今年5/14來經至今，之前斷續約停了幾次，兩三個月又來，而現已停了五個月了。去年曾抽血檢查，醫生有告知最慢兩年停經。這過程的症狀發熱冒汗，皮膚乾燥發癢和臉部有點鬆弛。時而小便有點刺痛但輕微。去年掉髮問題曾看過皮膚科，但醫生認為還好（只看一次），之後尋求中醫調理（但不見成效）。因有白髮常會染髮（約2.3個月染一次），懷疑染髮造成掉髮，因當時洗頭掉較多，平時梳髮不會。最近洗頭及梳髮都掉很多（頭頂髮量稀疏），看了皮膚科，醫生說輕微雄性禿，想請問您：是因荷爾蒙減少引起的雄性禿嗎？我該怎麼做才能找出原因，解決問題？心裏好怕好惶恐，請您幫助我。謝謝您

小美，50~59歲女性，詢問日期：2017/10/15

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

今年5/14來經至今，之前斷續約停了幾次，兩三個月又來，而現已停了五個月了。去年曾抽血檢查，醫生有告知最慢兩年停經。這過程的症狀發熱冒汗，皮膚乾燥發癢和臉部有點鬆弛。時而小便有點刺痛但輕微。去年掉髮問題曾看過皮膚科，但醫生認為還好（只看一次），之後尋求中醫調理（但不見成效）。因有白髮常會染髮（約2.3個月染一次），懷疑染髮造成掉髮，因當時洗頭掉較多，平時梳髮不會。最近洗頭及梳髮都掉很多（頭頂髮量稀疏），看了皮膚科，醫生說輕微雄性禿，想請問您：是因荷爾蒙減少引起的雄性禿嗎？我該怎麼做才能找出原因，解決問題？
Ans: 通常不會因荷爾蒙減少引起雄性禿。掉髮問題還是找皮膚科醫生

回覆日期：2017/10/15
資料來源：台灣e院 - 更年期與掉髮

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的困擾，掉髮問題確實讓人感到焦慮，尤其是在更年期這個特殊的生理階段。
根據您的描述，您目前正處於停經的過程中，並且伴隨著一些更年期的症狀，如潮熱、皮膚乾燥和臉部鬆弛等。
這些症狀都與荷爾蒙的變化有關。

關於掉髮的問題，首先要了解掉髮的原因有很多，並不僅僅是因為荷爾蒙的變化。
更年期的女性，由於雌激素水平下降，可能會影響到毛囊的健康，導致掉髮的情況加劇。
雌激素對於毛髮的生長有促進作用，當其減少時，可能會導致毛髮的生長周期縮短，進而造成掉髮。

您提到的“輕微雄性禿”可能與雄性荷爾蒙（如睪固酮）有關，這在女性中也可能發生，尤其是在更年期。
雖然雄性禿通常與遺傳因素有關，但在更年期的女性中，荷爾蒙的變化也可能加劇這種情況。
這並不意味著您無法改善，以下是一些建議：
1. 醫療檢查：建議您再次就醫，尋求皮膚科或內分泌科的專業意見，進一步檢查荷爾蒙水平，包括雌激素和雄性荷爾蒙的比例。
這樣可以更清楚地了解您的掉髮原因。

2. 營養補充：確保飲食均衡，攝取足夠的維生素和礦物質，特別是鐵質、鋅、維生素D和B群，這些對於毛髮的健康生長非常重要。
如果有需要，可以考慮補充相關的營養素，但最好在醫生的指導下進行。

3. 壓力管理：心理壓力也可能影響掉髮，建議您尋找適合自己的放鬆方式，如運動、瑜伽或冥想，這些都有助於減輕壓力，進而改善掉髮的情況。

4. 避免刺激：如果您懷疑染髮可能造成掉髮，建議暫時停止染髮，並選擇溫和的洗髮產品，避免使用含有強烈化學成分的產品。

5. 專業治療：如果掉髮情況持續，您可以考慮使用一些醫療產品，如米諾地爾（Minoxidil），這是一種常用於治療掉髮的外用藥物，能夠促進毛髮的生長，但使用前最好諮詢醫生的意見。

總之，掉髮的問題是多方面的，建議您尋求專業醫療的幫助，並根據醫生的建議進行相應的檢查和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到適合的解決方案，恢復健康的髮量！