容易感冒？
醫師你好：想請問一下，今年我非常容易感冒，稍稍吹到風就感冒了，像這幾天下午3點後風有一些些大而已，我就覺得在吹下去不行一定會感冒，可是我又覺得很熱一直在流汗，但吹到風又覺得冷，不吹又熱，這到底是什麼體質，怎麼會這麼爛的身體，我每年也都有打流感疫苗說
翔翔，30~39歲男性，詢問日期：2017/10/19
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
你好真正的感冒指的是各類"感冒病毒" 感染流感疫苗主要針對"流行性感冒病毒", 可說是感冒病毒的一種但是溫差改變過劇可能因體質或敏感性造成不適, 不一定是病毒感染提醒: 網上諮詢不等同親自就醫, 亦無法等同準確診斷及治療建議彰化醫院 關心你
回覆日期：2017/10/19
彙整補充說明
您好！感謝您的提問，針對您所描述的情況，我們可以從幾個方面來分析和理解。
首先，您提到自己在今年特別容易感冒，甚至在稍微的風中也會感到不適，這可能與您的體質有關。
每個人的免疫系統和體質都是不同的，有些人對於氣候變化、溫度差異的敏感度較高，這可能是因為您的免疫系統較為脆弱，或者是因為您本身有過敏體質，對於冷空氣或是氣候變化的反應特別強烈。
其次，您提到每年都有接種流感疫苗，這是非常好的預防措施，但流感疫苗主要針對的是流行性感冒病毒，而感冒的原因可能還包括其他多種病毒（如冠狀病毒、腺病毒等）或細菌感染。
因此，即使接種了流感疫苗，仍然有可能受到其他病毒的影響而感冒。
在防範措施方面，您可以考慮以下幾點：
1. 避免冷飲和冷空氣：如您所提到的，喝冰飲後會出現不適，這可能是因為您的身體對冷刺激的反應過於敏感。
建議您在日常生活中避免攝取過多的冷飲，並且在氣溫較低的環境中，適當穿著保暖衣物，避免直接吹到冷風。
2. 增強免疫力：可以透過均衡飲食、適度運動和充足的睡眠來增強自身的免疫系統。
多攝取富含維生素C的食物（如水果和蔬菜），有助於提升免疫力。
3. 注意個人衛生：勤洗手，避免與感冒患者密切接觸，尤其在流感季節，這些都是有效的預防措施。
4. 適應環境變化：在氣候變化劇烈的時候，建議您隨身攜帶一件外套，並在進入冷氣房或戶外時，適時調整衣物，以減少因溫差造成的身體不適。
5. 定期健康檢查：如果您發現自己經常感冒，建議定期進行健康檢查，了解自身的健康狀況，並尋求醫師的專業建議，必要時可以進一步檢查是否有潛在的過敏或其他健康問題。
最後，若您感到身體狀況持續不佳，建議您尋求專業醫療人員的幫助，進行詳細的檢查和診斷，以便獲得適當的治療和建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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