頻尿且尿液量少，顏色深黃：男性泌尿系統問題的症狀及解決方法-泌尿科

頻尿且尿液量少，顏色深黃？

醫師您好，想請教您一些男性泌尿系統的問題。

本人約上月下旬某一天晚上突然感到尿意會比較頻繁出現，到今天一直不見好轉。
我過往沒有憋尿習慣，也沒有需要憋尿的環境，所以都是想尿就去尿，一般情況下尿意間隔還不致於影響生活，
應該說我以往壓根沒去注意我會多久上一次廁所，所以當頻尿出現後我是很明顯感到不尋常的地方。

現在的情況是，尿完後約一小時左右會有輕微尿意出現並持續，但不是憋不住坐立難安那種，應該說是可以憋到2~3小時甚至4小時也有，
以往的情形是一但出現想上廁所的尿意是很難再憋住很久的，所以我也是很不喜歡憋尿的人，非常痛苦，曾有過心跳加速、發抖冒冷汗的經驗。

此外我搜尋網路後也做了尿尿日記，這才發現我尿量其實很少，我以前就一直有注意到這點，只不過實際測量才曉得這麼少。
在這段期間我遵照診所醫師囑咐憋兩小時再尿，尿量約100ml上下，最多有一次到200ml，如果是白天工作就更少了，
扣掉起床第一泡，到中午尿兩次常常只約100ml上下而已，整個上我也有喝水1L左右，我發現流汗狀態下我的尿會很少，但還是會有尿意想去尿。

同時我的尿液顏色都很黃，以前直接尿在馬桶，被水稀釋後顏色其實變淡很多，沒去在意，在量尿量後才知道杯中的尿其實是很深的黃色，不管我有憋沒憋都是差不多，下面是照片
https://imgur.com/a/qoojc
診所醫生說我常規尿檢沒有發炎，但尿很黃是水喝太少，但我也儘量灌水了，有時候尿就真的很少很濃縮

最後，我注意到我其實尿意來時膀胱不太有脹脹的感覺，除非刻意去壓，尿意感主要是集中在陰莖，尤其是前段，
但要說明我尿的時候不會痛，也沒有任何分泌物，用手去壓迫陰莖也不痛，就是尿意來時有股不舒適的感覺，是尿液長期刺激尿道造成的嗎?
看診開了Detrusitol給我吃，但我其實沒有尿失禁那種急迫的尿意，膀胱也不會痛，應該是沒有那麼嚴重到要吃放鬆膀胱的藥，
實際上我吃了之後也感覺不出有什麼不同。

感謝醫生百忙中看完我的問題，再次感謝。

Dust，30~39歲男性，詢問日期：2017/11/01

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 雖然驗尿正常,但是尿量少就有問題,建議您要去醫院泌尿科檢查持續就醫, Detrusitol可治療膀胱過動, 減少排尿的次數,增加尿量,但是屬症狀治療, 不用藥就會和原先差不多,看您個人的想法,至於尿色偏深,水份不夠就不建議, 長期以後,還是會發生結石發炎等泌尿道的問題. 祝健康.

回覆日期：2017/11/01
資料來源：台灣e院 - 頻尿且尿液量少，顏色深黃

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，頻尿且尿量少、顏色深黃，這些情況可能與多種因素有關，尤其是泌尿系統的健康狀況。
首先，頻尿的定義是指排尿次數增加，通常在白天每小時排尿超過一次，或夜間排尿次數增加。
您提到的尿量少和顏色深黃，通常是因為水分攝取不足或脫水所導致的。

可能的原因
1. 水分攝取不足：您提到每天大約喝1公升的水，這對於某些人來說可能不足。
尤其在炎熱的天氣或運動後，身體需要更多的水分來維持正常的生理功能。
建議您可以增加水分攝取，觀察是否有改善。

2. 膀胱過動症：這是一種膀胱功能異常的情況，可能導致頻繁的尿意，即使膀胱內的尿液量不多。
Detrusitol（托特羅定）是用來治療這種情況的藥物，雖然您提到沒有明顯的改善，但這可能需要一段時間才能見效。

3. 尿道或膀胱的刺激：您提到尿意主要集中在陰莖前段，這可能是尿道受到刺激的結果。
長期的尿液刺激可能會導致不適感，這需要進一步的檢查來確定是否有其他潛在的問題。

4. 泌尿道感染或其他疾病：雖然您的尿檢結果顯示沒有發炎，但某些潛在的感染或疾病可能不會在常規檢查中顯示出來。
建議您可以考慮進一步的檢查，如超音波或膀胱鏡檢查，以排除其他可能的病因。

解決方法
1. 增加水分攝取：建議您每天至少攝取2公升的水，特別是在運動或炎熱的天氣中。
可以透過喝水、湯品或水分含量高的食物來增加水分攝取。

2. 定期排尿：儘量保持定時排尿的習慣，避免長時間憋尿，這樣可以減少膀胱的壓力和不適感。

3. 飲食調整：避免過多攝取含咖啡因或酒精的飲料，這些可能會刺激膀胱，增加尿意。

4. 醫療諮詢：如果症狀持續不改善，建議您再次就醫，尋求泌尿科專家的意見，可能需要進一步的檢查和評估。

5. 心理因素：有時候，壓力和焦慮也可能影響排尿的頻率和感覺，適當的放鬆和心理調適也很重要。

總之，您的症狀需要仔細觀察和評估，建議您持續與醫療專業人員保持聯繫，並根據醫師的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日恢復健康！