起床後連續大便兩次的原因及影響-肝膽腸胃科

起床後連續大便兩次？

醫師您好，長期以來我睡醒後若是有感到便意，前往排便時一般都會大相當多的量，但有點困擾我的是，一旦睡醒後排便，不管排得再多再順暢，也很確定排完後又觀察數分鐘都完全不再有絲毫便意，卻又會在15-20分鐘後再度有急促便意，再排出第一次約三分之一到一半的量。若不趕還好，有時急著出門，常常會被這感覺不太爭氣的大腸給拖累到時間。很少聽過有人有類似情形，卻是我多年以來的真實狀況。請問醫師，為什麼不能一次上完非得分兩次的原理？這種現象是正常的嗎？有腸炎或腸燥症的可能性嗎？ PS 我BMI正常，每次排便也正常，但母親有結腸癌三期過。

great，20~29歲男性，詢問日期：2017/12/01

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
1.基本上這狀況並不少見,主要是因為,前段糞便主要積在直腸中,當第一次解完後,上段較鬆軟的糞便會因為起身站立時,再往下流過較彎曲的乙狀結腸而到達直腸,再度產生便意感,而且,第二次的解便通常含水量會比較多,都屬於正常現象.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2017/12/01
資料來源：台灣e院 - 起床後連續大便兩次

彙整補充說明

您好！針對您提到的起床後連續大便兩次的情況，這其實在臨床上並不罕見，許多人都有類似的經驗。
首先，早上起床後的排便反應，通常與身體的生理時鐘有關。
當我們睡眠時，腸道的活動會減少，隨著醒來，腸道活動開始恢復，這可能會引發便意。

您提到的第一次排便後，短時間內又有便意，這可能是因為在第一次排便時，直腸內的糞便被排出後，隨著身體的變化（如站立或活動），上段的糞便會因重力的影響而進一步移動到直腸，這樣就會再次產生便意。
這種現象在生理上是正常的，尤其是對於那些腸道較為敏感的人來說，這種情況可能會更為明顯。

至於您提到的便便量的變化，第一次的排便通常會排出較為成形的糞便，而第二次的便便可能會較為鬆散，這也是正常的，因為在早晨的排便過程中，腸道內的水分和糞便的狀態會隨著時間而變化。

關於您擔心的腸炎或腸躁症的可能性，根據您描述的情況，若您沒有其他的症狀，例如腹痛、腹脹、體重減輕或是糞便中帶血等，則目前的情況看起來並不需要過度擔心。
腸躁症通常會伴隨著其他的消化不適症狀，而您目前的排便習慣似乎在正常範圍內。

不過，考慮到您的家族史（母親有結腸癌的病史），建議您定期進行健康檢查，特別是腸道健康的檢查。
雖然您目前的症狀看起來並不嚴重，但定期的檢查可以幫助及早發現潛在的問題。

在日常生活中，您可以考慮調整飲食，增加纖維素的攝取，保持適當的水分攝入，這樣有助於改善腸道的健康，並可能減少排便的不適感。
此外，保持規律的生活作息，適度的運動也有助於促進腸道的蠕動，改善排便的習慣。

總之，您目前的情況在生理上是可以理解的，若未來有任何不適或症狀變化，建議及時就醫，進行進一步的檢查與評估。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！

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