髕骨粉碎性骨折康復進度：能否如期上班？-骨科

彙整補充說明

根據您提供的情況，您在去年12月2日發生了左髕骨粉碎性骨折，並於12月3日進行了手術。
從您描述的康復進度來看，您在手術後的恢復情況相當良好。
您已經在12月12日拆線，並在12月26日開始能夠彎曲膝蓋45度，1月16日則進一步達到90度的彎曲，這顯示出您的膝蓋功能正在逐步恢復。

醫生的建議是在2月6日的回診後，您可以開始正常上班上課，這是基於您目前的康復進度和醫生的專業評估。
一般而言，髕骨的癒合時間約為6到12週，您的情況似乎已經在這個範圍內，且您已經開始進行抬腿的復健運動，這對於增強膝蓋的穩定性和功能是非常重要的。

然而，您提到的擔心是合理的。
雖然醫生的建議是可以開始正常活動，但您仍需注意以下幾點：
1. 疼痛與不適感：在回到工作崗位之前，請確保您在日常活動中不會感到疼痛或不適。
如果在走路或站立時感到疼痛，建議您延後上班的時間，直到完全恢復為止。

2. 活動量的調整：在初期回到工作時，您可以考慮減少活動量，避免長時間站立或走動，並隨時注意膝蓋的反應。
若感到疲勞或不適，應適時休息。

3. 使用輔助工具：如果您在走路時感到不穩定，可以考慮使用拐杖或其他輔助工具，這樣可以減少對膝蓋的壓力，並提高行走的安全性。

4. 持續復健：即使醫生建議不再掛復健科，您仍然可以在家中繼續進行適當的復健運動，以促進膝蓋的靈活性和力量。
這包括抬腿、伸展運動等。

5. 定期檢查：在回到工作後，仍然建議定期檢查膝蓋的狀況，特別是在活動量增加的情況下，及時調整運動計畫。

總結來說，根據您的康復進度，您在2月6日後可以考慮回到工作崗位，但請務必根據自身的感受和醫生的建議來做出最終決定。
若有任何不適，請及時與醫生聯繫，確保您的康復過程順利且安全。
希望您早日完全康復，能夠順利回到學校和工作中！