手肘問題？
醫生您好，我爬完了手肘問題，沒發現相似問題所以提問，
因本人喜好籃球，有次爭搶球手肘撐地，有外折到，之後出力握拳手肘會痛，或像是把後車廂拉下來這動作也會痛，想請問這是什麼原因和處理，謝謝。
張，30~39歲男性，詢問日期：2018/02/22
謝宏佳 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 骨科 主任
張先生您好:
有關您所提之問題，單純描述無法明確知道哪裡有問題，可能是骨頭也可能是肌腱，建議到醫院檢查。
衛生福利部花蓮醫院關心您的健康
回覆日期：2018/02/22
資料來源：台灣e院 - 手肘問題
彙整補充說明
手肘受傷後的疼痛原因可能涉及多種因素，尤其是在您提到的情況下，因為您在籃球比賽中用力撐地，這樣的動作可能導致手肘關節及周圍組織的損傷。
以下是一些可能的原因及處理方法：
可能的疼痛原因
1. 韌帶損傷：手肘關節周圍有多條韌帶，當您用力撐地時，這些韌帶可能會受到拉扯或撕裂，導致疼痛和不適。
2. 肌腱損傷：手肘的屈肌和伸肌肌腱在用力時可能會受到損傷，這種情況下，您在握拳或進行其他動作時會感到疼痛。
3. 關節囊損傷：手肘關節囊的損傷也可能導致關節內部的疼痛，特別是在活動時。
4. 骨折或骨裂：雖然您提到沒有明顯的骨折，但在某些情況下，微小的骨裂可能不易被發現，仍然可能導致持續的疼痛。
5. 神經受壓：如果手肘受傷後出現麻木或刺痛感，可能是尺神經或其他神經受到壓迫或損傷。
處理方法
1. 休息：首先，應避免進一步使用受傷的手肘，給予充分的休息時間，讓受傷的組織有機會癒合。
2. 冰敷：在受傷初期的24至48小時內，建議使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一小時進行一次。
3. 壓迫與抬高：使用彈性繃帶進行輕微的壓迫，並在休息時將手肘抬高，有助於減少腫脹。
4. 物理治療：若疼痛持續，建議尋求物理治療師的幫助，進行專業的評估和治療，包括運動範圍的恢復和強化訓練。
5. 藥物治療：可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）如布洛芬來減輕疼痛和炎症，但應遵循醫生的建議。
6. 醫療檢查：如果疼痛持續不改善，建議儘快就醫，進行X光或MRI檢查，以排除骨折或其他嚴重損傷的可能性。
7. 避免重複性動作：在康復期間，應避免重複性或劇烈的手肘活動，特別是那些會引起疼痛的動作。
結論
手肘受傷後的疼痛可能由多種因素引起，正確的處理方法能夠幫助您減輕疼痛並促進康復。
若疼痛持續或加劇，建議儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望您能早日康復，繼續享受籃球的樂趣！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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