懷孕哺乳期如何選擇適當的保養品與化妝品?-婦產科

優生保健懷孕期和哺乳期保養品化妝品的選擇？

醫生，您好

請問懷孕期間和哺乳期所選用的保養品和化妝品防曬產品需要特別更換注意什麼嗎？目前都是用比較天然保濕的產品化妝也只有物理防曬BB潤色乳而已，沒在用美白產品

2008，20~29歲女性，詢問日期：2018/06/28

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
少量使用不影響。祝健康

回覆日期：2018/06/28
資料來源：台灣e院 - 優生保健懷孕期和哺乳期保養品化妝品的選擇

彙整補充說明

在懷孕和哺乳期間，選擇適合的保養品與化妝品是非常重要的，因為這段期間的女性身體會經歷許多變化，皮膚的敏感度也可能增加。
因此，選擇產品時需要特別謹慎，以下是一些建議和注意事項。

首先，懷孕期間和哺乳期的女性應該盡量選擇天然成分的產品，避免使用含有強烈化學成分的產品，例如某些類型的酸類（如水楊酸、果酸等）、視黃醇（維他命A衍生物）以及某些防腐劑等。
這些成分可能會對胎兒或母乳產生影響，因此在選擇產品時，應仔細檢查成分標籤。

對於防曬產品，物理防曬劑（如氧化鋅和二氧化鈦）通常被認為是安全的選擇，因為它們不會被皮膚吸收，能有效阻擋紫外線。
您提到的使用物理防曬BB潤色乳是個不錯的選擇，這類產品不僅能提供防曬效果，還能改善膚色，讓肌膚看起來更加均勻。

在懷孕期間，許多女性會經歷皮膚變化，例如黑色素沉澱，這是由於荷爾蒙變化引起的。
這種情況下，使用含有維他命C和維他命E的產品是相對安全的，因為這些成分有助於抗氧化和保濕，但仍需注意個人皮膚的反應。
如果您對某些成分不確定，建議先進行小範圍的皮膚測試，確保不會引起過敏或不適。

此外，對於面膜的使用，建議選擇成分簡單且無刺激性的產品。
雖然有些成分如Q10和深海鯊烯在一般情況下是安全的，但在懷孕和哺乳期間，最好還是選擇那些專為孕婦設計的產品，這樣可以降低風險。

在哺乳期間，使用的產品同樣需要謹慎。
雖然許多外用藥物和護膚品被認為是安全的，但仍需避免使用含有強效成分的產品，例如某些抗痘藥膏或果酸產品。
這些成分可能會透過皮膚進入母乳中，影響寶寶的健康。

最後，保持良好的生活習慣也是護膚的重要一環。
均衡飲食、充足的水分攝取、適度的運動和良好的作息都能幫助改善皮膚狀況，讓您在懷孕和哺乳期間保持健康的肌膚。

總結來說，懷孕和哺乳期的女性在選擇保養品和化妝品時，應優先考慮天然成分、避免刺激性成分，並選擇物理防曬產品。
若有任何疑慮，建議諮詢專業醫生或皮膚科醫師，以獲得更具體的建議和指導。
希望這些建議能幫助您在這段特殊的時期保持健康與美麗。