近視患者轉動眼球看到光圈是否為疲勞所導致？-眼科

閉眼轉動眼球能看到光圈？

醫生你好，我兩眼近視都是700度，眼壓正常，沒有飛蚊症。
最近需要常常使用3C而且很晚才能去睡，到晚上的時候眼睛會有點痛，而且閉上眼轉動眼球的時候能看到光圈，當我轉到哪光圈就在哪。
請問這樣的問題是因疲勞造成的嗎?

小欣，10~19歲女性，詢問日期：2018/07/16

梁策醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院眼科主任

建議至眼科就診檢查較為適當，祝健康。

回覆日期：2018/07/16
資料來源：台灣e院 - 閉眼轉動眼球能看到光圈

彙整補充說明

近視患者在轉動眼球時看到光圈的現象，可能與多種因素有關，其中疲勞是其中一個可能的原因。
根據您的描述，您目前的近視度數相當高（700度），並且長時間使用3C產品，這些因素都可能導致眼睛的疲勞和不適。

首先，長時間的近距離用眼會使眼睛的調節系統過度工作，造成眼睛疲勞。
當眼睛疲勞時，視覺系統的功能可能會受到影響，這可能導致您在轉動眼球時看到光圈的現象。
這種光圈的出現，通常是由於眼睛的調節能力下降，或是視網膜對光線的感知出現暫時性的異常。

其次，您提到的眼睛疼痛和光圈現象，可能與乾眼症有關。
長時間盯著螢幕，眼睛的眨眼次數會減少，導致眼睛表面乾燥，進而引發不適感。
乾眼症的患者常常會感到眼睛疲勞、疼痛，甚至視力模糊。
這種情況下，適當的休息和使用人工淚液可以幫助緩解症狀。

另外，您提到的光圈現象，也可能與視網膜的健康有關。
雖然您目前沒有飛蚊症，但在高近視患者中，視網膜的健康狀況需要特別關注。
高近視可能增加視網膜剝離的風險，因此定期的眼科檢查是非常重要的。

在這種情況下，建議您採取以下幾個措施來改善眼睛的狀況：
1. 減少3C產品的使用時間：遵循20-20-20法則，即每使用電子屏幕20分鐘，應該看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆。

2. 保持良好的用眼習慣：確保在良好的光線下使用電子產品，避免在黑暗中使用手機或電腦。

3. 定期休息：每隔一段時間就休息眼睛，做一些眼部運動，如轉動眼球、閉眼休息等。

4. 使用人工淚液：如果您感到眼睛乾燥，可以考慮使用無防腐劑的人工淚液來潤滑眼睛。

5. 定期檢查眼睛：即使目前檢查結果正常，仍建議定期回診，特別是對於高近視患者，及早發現潛在問題是非常重要的。

如果以上措施無法改善您的症狀，或是症狀持續加重，建議您再次就醫，尋求專業的眼科醫生進一步的檢查與診斷。
眼睛是非常重要的感官，及早處理任何不適，才能保護您的視力健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的舒適與健康。