夜間視力品質下降：如何改善？-眼科

彙整補充說明

---

您好！針對您提到的夜間視力品質下降的問題，我理解您的擔憂，尤其是在夜間出現光暈和炫光的情況。
這些症狀可能與您的近視度數、眼睛的健康狀況以及環境光線有關。

首先，近視患者在夜間視力下降的情況並不少見。
當光線不足時，眼睛的瞳孔會擴大以便接收更多的光線，但這也可能導致光線的散射，進而造成光暈和炫光的現象。
這種情況在近視患者中尤為明顯，因為近視眼的光學系統可能無法有效地聚焦光線，特別是在低光環境下。

您提到的「閃電」感覺，可能是由於眼睛的視網膜或視神經受到刺激所引起的，這需要進一步的檢查來確定原因。
雖然您之前的檢查結果顯示眼睛健康，但如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，並告知醫生您的具體症狀，以便進行更深入的檢查。

關於您使用人工淚液的效果不佳，這可能是因為您的問題不僅僅是乾眼症。
人工淚液主要用於緩解眼睛乾燥的症狀，但如果您的視力問題是由於其他因素引起的，例如散光或視網膜功能問題，則可能需要其他治療方法。

以下是一些改善夜間視力的建議：
1. 配戴適當的眼鏡：如果您尚未配戴眼鏡，建議您去驗光，確保您的眼鏡度數正確，並考慮是否需要配戴夜間專用的眼鏡。

2. 避免眼睛疲勞：在使用3C產品時，建議每隔一段時間就休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒。

3. 調整環境光線：在夜間行駛時，避免直視強光源，並保持車內燈光柔和，這樣可以減少光暈的影響。

4. 營養補充：維持均衡的飲食，攝取足夠的維生素A、C和E，這些對眼睛健康有益。

5. 定期檢查：定期進行眼科檢查，特別是如果您有任何新的視力變化或不適，及時就醫。

最後，若您持續感到不適或症狀加重，建議尋求專業的眼科醫生進行詳細的檢查，可能需要進一步的檢查如視網膜電圖（ERG）或其他影像學檢查，以排除任何潛在的眼科疾病。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善視力問題，保持健康！