三四天沒晨勃是否正常？該如何處理？-泌尿科

三四天沒晨勃？

醫師你好小弟之前幾年都有打手槍的習慣有時候每天一次有時候不固定但在前三四天打手槍的時候發現不容易勃起就算勃起了但也不硬如果不看A片的話也很難射精然後這兩三天起床也發現沒有晨勃請問這個問題會自己好嗎還有如果多久沒好需要去看醫生呢？
很擔心會影響以後的生活

阿寶，10~19歲男性，詢問日期：2018/11/02

杜明義醫師回覆-泌尿科

通常自己會復原除非長期有很大的壓力可以再觀察3個月

回覆日期：2018/11/02

彙整補充說明

三四天沒有晨勃的情況在年輕男性中並不罕見，尤其是當生活中出現壓力、焦慮或其他心理因素時，這可能會影響性功能。
晨勃（即早上醒來時的勃起現象）是男性生理的一部分，通常與睡眠週期、荷爾蒙水平及心理狀態有關。
對於年輕男性來說，晨勃的頻率可能會有所變化，這並不一定代表有健康問題。

首先，您提到的幾個情況，如打手槍時勃起困難、晨勃減少，這些都可能與心理因素有關。
壓力、焦慮或情緒波動都可能影響性慾和勃起功能。
建議您可以先觀察一段時間，看看這些情況是否會自行改善。
通常，這類問題在短期內是可以自我調整的，尤其是如果您能夠減少壓力、保持良好的生活習慣。

如果這種情況持續超過三個月，或者伴隨著其他症狀，如持續的勃起困難、性慾減退、情緒低落等，那麼建議您尋求專業醫療幫助。
醫生可能會建議進行一些檢查，例如男性賀爾蒙水平、陰莖血流等，以排除潛在的生理問題。

此外，您提到的手淫習慣，雖然在某種程度上是正常的，但過度的手淫可能會影響性功能，尤其是當它成為一種壓力釋放的方式時。
建議您可以適度調整手淫的頻率，並嘗試其他的放鬆方式，如運動、冥想或與朋友交流，這些都有助於減輕壓力。

最後，保持健康的生活方式也是非常重要的，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠和避免過度飲酒或吸煙等不良習慣。
這些都能有助於改善整體的身心健康，進而對性功能產生正面的影響。

總結來說，三四天沒有晨勃在年輕男性中是相對正常的，尤其是在生活壓力或心理因素影響的情況下。
建議您觀察一段時間，並注意自身的情緒和生活狀態。
如果情況持續或惡化，則應考慮尋求醫療專業的幫助。
保持良好的生活習慣和心理健康，對於改善性功能和整體健康都是非常重要的。