如何在短期內增進視力以透過機師體檢?-眼科

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視力檢查?


我最近在準備考機師,其要求的視力條件是裸視0.2以上,而我的右眼正好是在0.2左右。
初次市立醫院的體檢視力勉強過關了,但通過語言及其他測試後,最後一關是航醫中心的體檢,而我最擔心的也正是視力問題。
想請問是否有短期內可稍稍增進視力的良方?
又請問是否了解航醫中心之機師體檢,視力這關是如何檢測(或任何資訊)?



QQ,20~29歲男性,詢問日期:2000/11/30

黃柏楨 醫師回覆-眼科


主旨:如何增進裸視。
說明:1.瞇眼看。
2.常練習看視力表。
3.詢問航醫中心,對於接受過近視雷射者,會否被剔除資格。



回覆日期:2000/11/30

彙整補充說明


您好!針對您準備考機師的視力問題,我會提供一些建議和相關資訊,希望能幫助您順利通過體檢。

首先,關於短期內增進視力的方式,雖然視力的改善通常需要較長時間的調整,但以下幾個方法可能會對您有所幫助:
1. 視力訓練:可以進行一些視力訓練,例如「20-20-20法則」,即每使用電子螢幕20分鐘,休息20秒,並將視線轉向20英尺(約6公尺)以外的地方,這樣可以幫助眼睛放鬆,減少眼睛疲勞。

2. 保持良好的用眼習慣:確保在良好的光線下閱讀或使用電子設備,避免在昏暗的環境中用眼,這樣可以減少眼睛的負擔。

3. 飲食調整:攝取富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物,如胡蘿蔔、深綠色蔬菜、魚類等,這些營養素對眼睛健康有益。

4. 適當的休息:確保每天有足夠的睡眠,因為疲勞的眼睛會影響視力表現。

5. 眼鏡或隱形眼鏡:如果您有配戴眼鏡或隱形眼鏡的習慣,確保度數正確,並在需要的時候佩戴,這樣可以幫助您在檢查時獲得最佳的視力表現。

接下來,關於航醫中心的機師體檢,視力檢查通常會包括以下幾個方面:
1. 裸視檢查:這是最基本的視力檢查,通常使用視力表來測試您的視力,要求您在不佩戴眼鏡的情況下讀取不同大小的字母。

2. 矯正視力檢查:如果您有配戴眼鏡或隱形眼鏡,醫生會檢查您佩戴矯正鏡片後的視力,確保您在矯正後的視力達到標準。

3. 色盲檢查:這是檢查您是否有色盲的測試,對於機師來說,色覺的正常是非常重要的。

4. 視野檢查:這項檢查用來評估您的周邊視力,確保您能夠在飛行時注意到周圍的情況。

5. 眼底檢查:醫生可能會檢查您的眼底,以確保沒有潛在的眼部疾病。

最後,建議您在體檢前幾天保持良好的作息,避免過度用眼,並在檢查當天保持放鬆的心情。
若有需要,您也可以提前諮詢眼科醫師,了解是否有其他的視力改善建議或檢查準備。

祝您順利通過機師體檢,實現您的夢想!如果有其他問題,隨時歡迎詢問。

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