如何在短期內增進視力以透過機師體檢?-眼科

視力檢查？

我最近在準備考機師，其要求的視力條件是裸視0.2以上，而我的右眼正好是在0.2左右。初次市立醫院的體檢視力勉強過關了，但通過語言及其他測試後，最後一關是航醫中心的體檢，而我最擔心的也正是視力問題。想請問是否有短期內可稍稍增進視力的良方？又請問是否了解航醫中心之機師體檢，視力這關是如何檢測(或任何資訊)？

QQ，20~29歲男性，詢問日期：2000/11/30

黃柏楨醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：台灣e院眼科主治醫師

主旨：如何增進裸視。
說明：1.瞇眼看。2.常練習看視力表。3.詢問航醫中心，對於接受過近視雷射者，會否被剔除資格。

回覆日期：2000/11/30
資料來源：台灣e院 - 視力檢查

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您準備考取機師，這是一個非常值得追求的目標。
針對您的問題，我會從幾個方面來進行解答。

短期增進視力的方法
1. 視力訓練：雖然短期內增進視力的效果有限，但可以透過一些視力訓練來改善眼睛的調節能力。
例如，進行「20-20-20」法則：每20分鐘看螢幕後，將視線轉移到20英尺（約6公尺）外的物體上，持續20秒，這樣可以減少眼睛疲勞。

2. 保持良好的用眼習慣：避免在光線不足的環境下使用電子產品，並確保螢幕亮度適中，這樣可以減少眼睛的負擔。

3. 飲食調整：增加富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿蔔、深綠色蔬菜、魚類等，這些食物對眼睛健康有益。

4. 適當的休息：確保每天有足夠的睡眠，讓眼睛得到充分的休息，這對視力的恢復也有幫助。

5. 使用眼鏡或隱形眼鏡：如果您有近視或其他屈光不正的問題，確保佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，這可以幫助您在體檢時達到更好的視力。

航醫中心的視力檢查
在航醫中心的體檢中，視力檢查通常會包括以下幾個方面：
1. 裸視檢查：這是最基本的視力檢查，通常使用視力表來測試您的裸視能力。
您需要在不佩戴眼鏡的情況下，讀取不同大小的字母或符號。

2. 矯正視力檢查：如果您的裸視不達標，醫生可能會讓您佩戴眼鏡或隱形眼鏡，然後再次進行視力檢查，以確定您在矯正後的視力是否符合要求。

3. 色盲檢查：這是為了確保您能夠辨識不同顏色的能力，這對於飛行員來說是非常重要的。

4. 眼底檢查：這可能會包括使用擴瞳劑來檢查眼底的健康狀況，確保沒有潛在的眼病。

建議
在考試前的這段時間，您可以嘗試上述方法來改善視力，但請注意，視力的改善通常需要時間，短期內可能不會有顯著的變化。
如果您對視力的狀況感到擔憂，建議您尋求專業的眼科醫生進行詳細的檢查和建議。

最後，保持良好的心態也非常重要，焦慮可能會影響您的表現。
希望您能順利通過體檢，實現成為機師的夢想！祝您一切順利！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #223844
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #197084
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #205623
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #211449
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #171466

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