黃斑部病變初期的可能？
接續問題197046就像高醫生所說，我可能已經是黃斑部病變的狀況，只是因為是初期，所以散瞳檢查不出來，那麼我想請問醫師，現在我的狀況有什麼是我可以做的呢？
或是做什麼可以延緩黃斑部病變的惡化呢？
因為平常還是會需要使用電腦，但是我已經改變使用習慣了（例如使用30-40分鐘就會離開座位做別的事情，或是閉眼休息）也不在暗處使用手機葉黃素也有持續食用也有盡量多吃深綠色食物和魚類還有定期檢查 下次檢查在年底，11月左右還有什麼能做的呢？
還有想請問醫師，在下次定期檢查時之前，如果我出現怎麼樣的情況就必須前往醫院呢？
先前醫師有說過，像是飛蚊增加、視力模糊就要注意，現在是不是還要多注意單眼視物會不會有更扭曲更多波浪的情形？
或是如果雙眼也出現波浪情況是不是就必須立即前往醫院？
或是必須前往急診？
或是其實我不需要太過焦慮，可以正常生活（只要多注意上述情形即可），因為我是個很容易焦慮的人，長期的高度近視但是一直都不知道需要定期檢查，直到今年4月初才做了第一次檢查，偏偏那次檢查醫生的態度讓人無語，才會在5月底又去找其他醫生檢查！謝謝醫生看完我的問題，每次看完醫生回答後心情就能緩解一些焦慮！
小小，30~39歲女性，詢問日期：2023/06/02
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：對於黃斑部病變，您已經採取了一些良好的措施來維護眼睛健康，如改變使用電腦的習慣、避免在暗處使用手機、食用葉黃素、食用深綠色食物和魚類等。
這些都是很好的方法來保持眼睛的健康和延緩疾病的惡化。
除了這些方法，您可以考慮以下措施：1.維持健康的生活方式：保持均衡的飲食、適量的運動和充足的睡眠對於維護眼睛和整體健康都很重要。
2.眼睛保護：在陽光強烈時戴上適當的太陽眼鏡以保護眼睛免受紫外線的傷害。
同時，使用合適的護目鏡保護眼睛免受外部傷害。
3.不要吸煙：吸煙被證明會增加眼睛疾病的風險，包括黃斑部病變。
4.控制慢性疾病：一些慢性疾病，如高血壓和糖尿病，與黃斑部病變有關。
如果您已經被診斷出這些疾病，請按醫生的指示控制病情。
至於何時應該前往醫院，在下次定期檢查之前，如果您注意到以下情況，最好儘早尋求醫療幫助：1.突然視力下降或變得模糊。
2.出現新的症狀，如閃光、飛蚊症或黑暗區域。
3.出現眼睛疼痛、紅腫或發炎。
4.出現突然的視覺變化，例如物體看起來扭曲或波浪狀。
回覆日期：2023/06/02
彙整補充說明
延緩黃斑部病變（AMD）及應對其症狀的策略，對於有初期病變風險的患者來說，確實非常重要。
首先，您已經採取了一些良好的生活習慣，例如定期休息眼睛、避免在暗處使用電子產品、攝取葉黃素及深綠色蔬菜和魚類，這些都是有助於眼睛健康的措施。
延緩黃斑部病變的建議
1. 均衡飲食：除了葉黃素，還可以考慮攝取富含抗氧化劑的食物，如胡蘿蔔、藍莓、堅果等，這些食物能幫助減少自由基對眼睛的傷害。
2. 維持健康的生活方式：保持適度的運動，控制體重，並確保有充足的睡眠，這些都有助於整體健康，進而影響眼睛的健康。
3. 避免吸煙：吸煙是已知的黃斑部病變風險因素，戒煙對於延緩病變進展非常重要。
4. 定期檢查：如您所提到的，定期眼科檢查是非常必要的，尤其是對於有高度近視的患者。
建議每六個月或根據醫生的建議進行檢查。
5. 眼睛保護：在陽光強烈的日子，佩戴防紫外線的太陽眼鏡，並在使用電子產品時，考慮使用藍光過濾眼鏡，以減少藍光對視網膜的潛在傷害。
何時需要就醫
在您下次檢查之前，如果出現以下情況，建議儘早就醫：
1. 視力突然下降或模糊：如果您發現視力有明顯變化，特別是突然的模糊或失去視力，應立即就醫。
2. 視覺扭曲或波浪狀：如果單眼或雙眼出現物體扭曲或波浪狀的情況，這可能是黃斑部病變惡化的徵兆，應立即就醫。
3. 飛蚊症增加：如果您注意到飛蚊的數量突然增加，這也可能是視網膜問題的信號。
4. 眼睛疼痛或紅腫：這些症狀可能表示眼睛有其他問題，應該儘快檢查。
心理健康與焦慮管理
由於您提到容易焦慮，建議您在日常生活中也要注意心理健康。
可以考慮進行一些放鬆練習，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕焦慮感。
此外，與醫生的溝通也非常重要，若有任何疑慮或不安，隨時可以向醫生詢問，這樣能幫助您更好地理解自己的狀況，減少焦慮。
總之，保持良好的生活習慣、定期檢查眼睛、注意身體的變化，並在必要時及時就醫，都是延緩黃斑部病變的重要措施。
希望這些建議能幫助您更好地管理眼睛健康，並減輕您的焦慮感。
類似症狀問題與醫師回覆
黃斑部皺褶的手術適應症與風險評估？
醫師好：因為幾年前車禍，只剩下一隻眼睛可使用。日前發現有黃斑部皺褶的問題。想知道在什麼樣的條件下，會建議患者直接接受手術呢？先前有去診所檢查過，醫生是覺得視下0.5以下再考慮手術就可以了。但是，不是提早發現及早治療的觀念比較好嗎？此手術的成...
蔡文淵 醫師回覆-眼科
一般作法是如此。黃斑部皺褶的手術適應症與風險評估-點我查看詳細內容
黃斑部皺摺手術：全身麻醉還是區域性麻醉？健保是否給付？術後風險與恢復期？
高醫生您好，我今年3月份因為視網膜剝離，做完手術後，6月確定視網膜有穩定貼合成功後，又檢查發現有黃斑部皺摺的狀況，結果在7月做完白內障裝人工水晶體後，至今視力仍只有0.1，有扭曲及物體遮住眼前，光線比較暗，看不清楚。想請問以下問題。1.請問...
高丕霖 醫師回覆-眼科
蔡先生 您好：1.應該是全身麻醉。但是也有少數醫師用局部麻醉。2.應該有給付，術後應該比視網膜剝離還快就可以工作。3.黃斑部皺褶手術應不會造成視網膜剝離。不過之前有剝離過，可能風險需評估。台灣e院朴子醫院眼科：星期一二四五早上 8：00～1...黃斑部皺摺手術：全身麻醉還是區域性麻醉？健保是否給付？術後風險與恢復期-點我查看詳細內容
黃斑部病變：原因、預防與治療？
醫生您好有幾個問題想請教一下醫生1. 黃斑部病變的主要原因是哪些，我是工程師 所以每天使用3c產品的時間可能會到12, 13小時左右，這樣有沒有可能增加黃斑部病變的機會呢?我近視大概800左右，在我這個年紀這個度數得黃斑部病變的機會大嗎?...
高丕霖 醫師回覆-眼科
黃先生 您好：1.黃斑部病變，請參考：https://bit.ly/3wPVAzR高度近視有可能會提早黃斑部病變的可能。https://bit.ly/3fXjm5A使用3C對黃斑部病變主要是間接原因，比如近視加深等。3C本身的藍光對黃斑部病...>>點我查看詳細內容
黃斑部病變症狀與治療：是否需進行螢光眼底攝影？？
看直線變扭曲、橫線變波浪 看左邊歪歪的不會模糊 沒有中心暗影及視物變小檢查過眼底 「眼電腦斷層掃描」(OCT)都正常還需要做螢光眼底攝影嗎 可是怕會猝死
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：這種情形很可能是黃斑部病變，有時還是要用螢光眼底攝影才知道病變知所在。如果怕顯影劑過敏反應，要與醫師討論過，以避免這種情形。不過這種機率很低，不用過於擔心。台灣e院朴子醫院眼科：星期一至五早上 8：00～12：00星期三下午 13：0...>>點我查看詳細內容