睡眠呼吸問題?
醫生您好!我睡覺時!最近有用鼻子吸氣!嘴巴吐氣情型!吐氣很大!跟打呼或鼾聲不ㄧ樣!是氣聲很大!躺平時最容意出現!近日空污嚴重!隨然鼻子會有些不適!但要睡時鼻子是通暢的!兩側都沒阻塞!爲什麼還是會這樣吐氣呢?
是否需要去檢查呢?
小怡,30~39歲女性,詢問日期:2018/11/11
季照芸 醫師回覆-耳鼻喉科
您好,依您描述的內容:如何判定是單純的打呼,或者是有病兆的打呼單憑自行判斷較有困難原則上若是影響到白天的工作和學習甚至連開車、做家事時都會精神不濟就比較嚴重再者晚上睡覺時若是有家人發現長達10秒以上沒有呼吸突然一個巨大的打呼後,又開始呼吸這也是較嚴重的情形不過這都只是相當主觀的觀察還是建議您至耳鼻喉科進行1)睡眠檢查:在醫院睡一個晚上,身上接上一些偵測器,可以判斷疾病嚴重程度2)構造檢查:看是否有阻塞的上呼吸道,如鼻中膈彎曲、鼻甲肥厚、扁桃腺過大等等找出嚴重度和原因,治療才能達成效喔祝平安健康以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
衛生福利部臺中醫院 耳鼻喉科 主任季照芸 敬復
回覆日期:2018/11/11
彙整補充說明
根據您的描述,您在睡覺時出現了用鼻子吸氣、嘴巴吐氣的情況,且吐氣聲音很大,這與一般的鼾聲有所不同。
這種情況可能與多種因素有關,特別是在近期空氣污染嚴重的情況下,可能會影響到您的呼吸道健康。
首先,您提到在躺平時最容易出現這種情況,這可能與重力的影響有關。
當您躺下時,舌頭和軟顎的肌肉可能會放鬆,進而影響到氣流的通過,造成呼吸時的聲音變化。
此外,雖然您表示鼻子在睡覺時是通暢的,但有時候鼻腔內的微小腫脹或炎症也可能影響到呼吸的聲音。
在這種情況下,建議您考慮以下幾點:
1. 過敏反應:您提到有鼻子不適的情況,這可能與過敏有關。
過敏性鼻炎會導致鼻腔內部的組織腫脹,雖然在某些時候鼻子看似通暢,但在睡覺時可能會影響到呼吸的流暢性,進而導致吐氣聲音變大。
2. 睡眠姿勢:如前所述,躺平的姿勢可能會影響到呼吸道的通暢性。
嘗試改變睡姿,例如側睡,可能會有所改善。
3. 口腔健康:口氣大且有異味的情況,可能與口腔衛生有關。
雖然您提到口腔衛生良好,但建議定期檢查牙齒及口腔,確保沒有潛在的問題,如牙周病或其他口腔感染。
4. 睡眠檢查:如果這種情況持續影響到您的睡眠質量,建議您尋求專業醫療意見,特別是耳鼻喉科的醫生。
醫生可能會建議進行睡眠檢查,以評估您的呼吸模式是否正常,並排除任何潛在的睡眠呼吸中止症等問題。
5. 環境因素:近期空氣污染嚴重,可能會對呼吸道造成刺激,建議在睡覺時使用空氣清淨機,並保持室內空氣流通,減少過敏源的影響。
總結來說,雖然您目前的情況可能不會立即造成嚴重的健康問題,但持續的異常呼吸聲音及口氣問題仍然值得關注。
建議您儘早就醫,進行詳細檢查,以確保沒有潛在的健康問題,並獲得適當的治療建議。
保持良好的生活習慣和睡眠環境,對於改善您的睡眠質量和整體健康也非常重要。
希望您能早日找到問題的根源,並改善您的睡眠品質。
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