睡眠中呼吸困難與喉嚨問題-耳鼻喉科

喉嚨問題？

醫師您好
我叫做吳昊煊今天13歲半國1
我從最近2天內只要我睡覺左側躺呼吸會有一點慢有點難入睡但是我只要嘴巴張開推一下肉（大概在醫師那木棒推的那裡）就可以很順暢的呼吸或者是喝水就可以我沒有喝水的習慣天天可能喝750ml的水愛喝飲料有點挑食然後今天又會喉嚨可能一點點卡推一下就好有點口乾舌燥
請問這是什麼症狀?
還是這是不喝水然後口乾舌燥的後果?

吳昊煊，10~19歲男性，詢問日期：2017/02/11

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

Hi：

您好，

建議可以先多喝水，若無改善可至耳鼻喉科診所就醫檢查確定。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
耳鼻喉科主任　鄭爵儀敬復

回覆日期：2017/02/11
資料來源：台灣e院 - 喉嚨問題

彙整補充說明

您好，吳昊煊，首先感謝您提出的問題。
根據您所描述的症狀，您在睡覺時左側躺會感到呼吸稍微困難，並且有時需要透過張嘴或推壓喉嚨部位來改善呼吸，這些情況可能與幾個因素有關。

首先，您提到的「呼吸稍微困難」和「喉嚨卡卡的感覺」，可能與喉嚨的結構有關。
當您側躺時，可能會因為重力的影響，導致舌頭或喉嚨的軟組織稍微下垂，這可能會壓迫到氣道，造成呼吸不順暢的感覺。
這種情況在青少年中並不罕見，尤其是如果有些許的肥胖或是喉嚨的結構異常（如扁桃腺肥大）時，可能會更明顯。

其次，您提到的口乾舌燥和喉嚨不適，可能與您平時的水分攝取有關。
根據您的描述，您每天大約只喝750毫升的水，這對於一個13歲的青少年來說，可能是偏少的。
水分不足會導致喉嚨乾燥，進而影響到呼吸道的潤滑，造成不適感。
建議您可以逐漸增加每日的水分攝取，尤其是在運動後或是天氣較熱的時候，保持良好的水分攝取習慣是非常重要的。

另外，您提到的「推一下肉」能夠改善呼吸的情況，可能是因為這樣的動作暫時性地改變了喉嚨的結構，讓氣道變得更通暢。
這也可能是您在睡眠中出現的某種反射行為，當感覺到呼吸不順時，身體自然而然地會嘗試尋找解決方法。

如果這些症狀持續存在，或者有加重的情況，建議您儘早就醫，特別是耳鼻喉科的專科醫師，進行詳細的檢查。
醫生可能會檢查您的喉嚨、扁桃腺、以及氣道的狀況，並且評估是否存在睡眠呼吸中止症等問題。
這些檢查能幫助確定是否有結構性問題或其他潛在的健康問題。

最後，保持良好的生活習慣也非常重要。
除了增加水分攝取，您也可以注意飲食均衡，避免過多的甜食和飲料，這樣有助於維持整體的健康狀態。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康，睡眠質量改善！