快睡著時感覺停止呼吸是否為自律神經失調或睡眠呼吸中止症？-耳鼻喉科

快睡著時感覺停止呼吸？

前陣子11月中因為感冒咳嗽去看了耳鼻喉科的小診所兩次，大概一週後症狀有改善。
但在11月底左右開始發現呼吸不順急促短淺，最開始在振興醫院掛胸腔內科，之後有次呼吸不過來過度換氣還有去急診一次。
後來12月初改去榮總掛胸腔科檢查有把振興的檢查報告帶過去給榮總醫生看。
之後也有掛心臟內科，做了心電圖、運動心電圖、心臟超音波還沒回診看報告，但胸腔內科醫生那邊看X光跟抽血報告認為沒有大礙可能前面感冒的關係氣管還在敏感。胸腔內科這邊還有排做CT跟肺功能檢查還沒做，但在振興那邊有做過肺功能，報告有拿給榮總這邊的醫生看也認為無大礙。
最近開始會不斷把專注力用在控制呼吸感覺不去注意就開始會莫名憋氣，甚至最近睡覺會在快睡著時莫名憋氣或是剛睡著時感覺嗆到一下就醒來了。
這幾天去看身心科的診所，醫生說我這是自律神經失調了，的確吃了胸腔科的藥甚至使用氣喘噴劑對我症狀完全沒改變，身心科這邊有開睡前吃的安眠藥給我，的確吃了有睡著，但大概晚上9點左右睡還是會在半夜2點左右醒來，仍然有睡意想要繼續睡就會不斷的在快要睡著時有有個窒息感嗆醒有點像鼻子忽然塞住的感覺，醒來後並沒有特別鼻塞，整個晚上就不斷這樣。
想請問醫生我這樣是自律神經失調造成的嗎？還是這樣也屬於睡眠呼吸中止症

郭，20~29歲男性，詢問日期：2024/12/19

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

你好

症狀上可能與自律神經失調有關，但睡眠呼吸中止可能有類似的症狀，建議至醫院耳鼻喉科或胸腔內科安排睡眠檢查，確認是否有睡眠呼吸中止症的問題。

回覆日期：2024/12/19
資料來源：台灣e院 - 快睡著時感覺停止呼吸

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，您在快要入睡時感覺到窒息或呼吸困難，這可能與自律神經失調或睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）有關。
自律神經失調通常會導致身體在壓力或焦慮狀態下出現不適，這可能會影響到您的呼吸模式，導致您在入睡時感到不適或窒息感。
而睡眠呼吸中止症則是由於上呼吸道的阻塞或中樞神經的問題，造成睡眠過程中呼吸暫停，進而影響睡眠品質。

首先，您提到的「快睡著時感覺停止呼吸」的情況，可能是因為在入睡的過程中，身體的自律神經系統未能有效調節呼吸，導致您感受到窒息感。
這種現象在焦慮或壓力較大時更為常見，因為自律神經系統在這些情況下可能會過度反應，導致呼吸變得淺而急促。

另一方面，睡眠呼吸中止症的症狀包括在睡眠中出現呼吸暫停、打鼾、夜間驚醒、白天嗜睡等。
根據您的描述，您在睡眠中經常驚醒並感到窒息，這可能是睡眠呼吸中止症的表現。
特別是如果您有肥胖的情況（BMI為35），這會增加發生睡眠呼吸中止症的風險。

建議您進一步進行睡眠檢查（如多項生理監測），以確定是否存在睡眠呼吸中止症。
這項檢查可以幫助醫生了解您在睡眠過程中的呼吸狀況，並評估是否需要進一步的治療。

此外，您提到的使用安眠藥雖然能幫助入睡，但如果根本的呼吸問題未解決，仍然可能會影響到睡眠品質。
建議您與醫生討論是否需要調整治療方案，並考慮進行呼吸治療或其他相關的治療方法。

在此同時，您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸練習、冥想或瑜伽，這些方法有助於減輕焦慮，並可能改善自律神經的功能。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適度運動，也有助於改善整體健康狀況。

總之，您的症狀可能與自律神經失調及睡眠呼吸中止症都有關聯，建議您儘快進行專業的睡眠檢查，以便獲得正確的診斷和治療。
希望您能早日恢復健康，改善睡眠品質。