快睡著時感覺停止呼吸是否為自律神經失調或睡眠呼吸中止症？-耳鼻喉科

快睡著時感覺停止呼吸？

前陣子11月中因為感冒咳嗽去看了耳鼻喉科的小診所兩次，大概一週後症狀有改善。
但在11月底左右開始發現呼吸不順急促短淺，最開始在振興醫院掛胸腔內科，之後有次呼吸不過來過度換氣還有去急診一次。
後來12月初改去榮總掛胸腔科檢查有把振興的檢查報告帶過去給榮總醫生看。
之後也有掛心臟內科，做了心電圖、運動心電圖、心臟超音波還沒回診看報告，但胸腔內科醫生那邊看X光跟抽血報告認為沒有大礙可能前面感冒的關係氣管還在敏感。
胸腔內科這邊還有排做CT跟肺功能檢查還沒做，但在振興那邊有做過肺功能，報告有拿給榮總這邊的醫生看也認為無大礙。
最近開始會不斷把專注力用在控制呼吸感覺不去注意就開始會莫名憋氣，甚至最近睡覺會在快睡著時莫名憋氣或是剛睡著時感覺嗆到一下就醒來了。
這幾天去看身心科的診所，醫生說我這是自律神經失調了，的確吃了胸腔科的藥甚至使用氣喘噴劑對我症狀完全沒改變，身心科這邊有開睡前吃的安眠藥給我，的確吃了有睡著，但大概晚上9點左右睡還是會在半夜2點左右醒來，仍然有睡意想要繼續睡就會不斷的在快要睡著時有有個窒息感嗆醒有點像鼻子忽然塞住的感覺，醒來後並沒有特別鼻塞，整個晚上就不斷這樣。
想請問醫生我這樣是自律神經失調造成的嗎？
還是這樣也屬於睡眠呼吸中止症

郭，20~29歲男性，詢問日期：2024/12/19

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

你好症狀上可能與自律神經失調有關，但睡眠呼吸中止可能有類似的症狀，建議至醫院耳鼻喉科或胸腔內科安排睡眠檢查，確認是否有睡眠呼吸中止症的問題。

回覆日期：2024/12/19

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，快要入睡時感覺停止呼吸，這的確可能與自律神經失調或睡眠呼吸中止症有關。
自律神經失調會影響身體的自動調節功能，包括呼吸、心跳等生理過程，因此在入睡或睡眠中可能會出現不適的感覺。
而睡眠呼吸中止症則是指在睡眠過程中，呼吸暫時停止，這通常是由於上呼吸道的阻塞或中樞神經系統的問題所引起。

首先，自律神經失調的症狀可能包括焦慮、心跳不規則、呼吸急促等，這些都可能在入睡時加劇，導致您感覺到呼吸困難。
這種情況下，身體在放鬆的過程中，可能會因為自律神經的失調而出現不適的感覺，甚至讓您覺得快要入睡時呼吸變得困難。

另一方面，睡眠呼吸中止症是一種較為常見的睡眠障礙，特別是在有肥胖、年齡增長或其他健康問題的人群中。
這種情況下，患者在睡眠中會出現多次的呼吸暫停，這可能導致夜間驚醒、白天嗜睡、注意力不集中等問題。
根據您的描述，您在快要入睡時感覺到呼吸困難，這可能是因為呼吸道的暫時阻塞或是中樞神經的調節問題。

建議您儘早就醫，特別是耳鼻喉科或胸腔內科，進行詳細的睡眠檢查。
這些檢查可以幫助醫生確定您是否有睡眠呼吸中止症，並評估其嚴重程度。
通常，醫生會建議進行多項生理檢查（Polysomnography），這是一種專門用來診斷睡眠障礙的檢查，可以同時監測您的腦波、呼吸、心跳等多項指標。

此外，若確診為睡眠呼吸中止症，治療方法可能包括生活方式的改變（如減重、改變睡姿）、使用呼吸器（CPAP）等。
若是自律神經失調，則可能需要透過心理諮詢、放鬆訓練或藥物治療來改善。

最後，無論是自律神經失調還是睡眠呼吸中止症，持續的睡眠問題都可能影響您的生活品質，建議您儘早尋求專業的醫療協助，並遵循醫生的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日找到問題的根源，並改善您的睡眠質量！祝您健康平安！