舌頭的問題？
上星期睡起來發現舌頭上有裂痕一兩條，今天變連結照片那樣，越來越多裂痕...https://imgur.com/a/RswxLnw刷舌頭不小心刷到裂痕會出血...挺困擾的，舌裂紋有辦法痊癒嗎?還是有了之後就會一直存在?
，30~39歲女性，詢問日期：2018/11/18
林佳詠 醫師回覆-牙科
你好:需要排除一些你是否有不良的生活習慣及全身性系統性的疾病及家族病史，合併一些檢查，才能確認是否能痊癒。
建議還是到醫院掛口腔外科或口腔診斷科，來做比較仔細的檢查，謝謝你！
回覆日期：2018/11/18
彙整補充說明
舌裂痕的問題在臨床上並不罕見，許多人可能會在生活中遇到類似的情況。
根據你的描述，舌頭上出現的裂痕可能是由多種因素引起的，包括生活習慣、飲食、心理壓力或潛在的健康問題。
首先，舌裂痕的形成可能與舌頭的組織結構有關，特別是舌頭表面的絲狀乳頭的變化，這可能導致舌頭表面出現裂痕或溝槽。
在治療方面，首先建議你尋求專業醫療的意見，特別是耳鼻喉科或口腔科的醫師，進行詳細的檢查。
醫生可能會根據你的病史、症狀及檢查結果來判斷裂痕的原因，並給予相應的建議。
若裂痕是由於慢性舌炎、地圖舌或其他舌頭病變引起的，醫生可能會建議一些對症治療，例如使用抗炎漱口水、補充維生素B群或鋅等微量元素，這些都有助於改善舌頭的健康狀況。
在日常生活中，預防舌裂痕的形成也非常重要。
以下是一些建議：
1. 飲食調整：避免食用過於辛辣、酸或刺激性的食物，這些食物可能會加重舌頭的刺激和不適感。
多攝取富含維生素B群和鋅的食物，如全穀類、堅果、綠葉蔬菜等，有助於維持舌頭的健康。
2. 保持口腔衛生：定期刷牙和使用漱口水，保持口腔清潔，避免細菌感染。
刷舌頭時要輕柔，避免用力過度造成傷害。
3. 減少壓力：心理壓力和情緒不穩定可能會影響身體的免疫系統，進而影響口腔健康。
適當的運動、冥想或其他放鬆技巧可以幫助減輕壓力。
4. 定期檢查：若舌頭的裂痕持續存在或加重，建議定期回診，讓醫生監測病情的變化，必要時進行進一步的檢查和治療。
至於舌裂痕是否會痊癒，這取決於裂痕的原因及個人的健康狀況。
有些人可能會隨著生活習慣的改善而逐漸好轉，而有些人則可能需要長期的管理和治療。
總之，及早就醫並遵循醫生的建議是非常重要的，這樣才能有效地控制病情，減少對生活品質的影響。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日康復！
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根據問題描述.是沒有長腫瘤及發炎的跡象若要進一步的確認請洽本院耳鼻喉科門診洽詢 >>點我查看詳細內容