年輕人常見的性功能障礙原因及解決方法-泌尿科

性功能障礙？

醫師您好。
我目前23歲平時在家手淫時都是正常的
但與女友性愛時
前戲陰莖都正常硬度
但進去用沒幾下就軟掉了
整個行為上內心也並沒有太過於緊張所以想請教一下是為何
並且進去時，只有根部有感覺
但根部以上很空虛
是因沒有持續維持挑逗的關係嗎

路人甲，20~29歲男性，詢問日期：2018/12/07

許汶蒼醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師

心理因素居多，如果持續可以求診治療

回覆日期：2018/12/07
資料來源：台灣e院 - 性功能障礙

彙整補充說明

年輕人常見的性功能障礙，尤其是在23歲的年齡層，通常與心理因素、生活習慣及生理狀況有關。
根據您的描述，您在與女友進行性行為時，雖然前戲時陰莖的硬度正常，但在進入後卻出現軟掉的情況，這可能涉及多方面的因素。

首先，心理因素是年輕男性性功能障礙的主要原因之一。
即使您在性行為中感覺不緊張，潛意識中的焦慮或壓力仍可能影響勃起的持續性。
這種情況在年輕男性中相當普遍，因為他們可能對性行為的表現有較高的期待或擔憂，這會導致焦慮，進而影響生理反應。

其次，生活作息的影響也不容忽視。
熬夜、壓力過大、飲食不均衡等因素都可能影響性功能。
建議您檢視自己的生活習慣，確保有足夠的睡眠、均衡的飲食以及適度的運動，這些都有助於改善整體的性健康。

再者，您提到在進入時只有根部有感覺，而根部以上感覺空虛，這可能與刺激的持續性有關。
在性行為中，持續的前戲和適當的挑逗可以幫助維持勃起狀態。
如果在進入後缺乏持續的刺激，陰莖的勃起可能會受到影響，這是因為陰莖的勃起需要持續的神經刺激和血液流動。

針對這些問題，以下是一些建議：
1. 溝通與互動：與伴侶進行開放的溝通，分享彼此的需求和感受，這可以減少焦慮感並增強親密感。

2. 持續的前戲：在進入之前，確保有足夠的前戲，以增強雙方的興奮感，這樣可以幫助維持勃起。

3. 放鬆心情：嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕鬆的音樂，這可以幫助減少焦慮，增強性行為的享受。

4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括規律的運動、均衡的飲食和充足的睡眠，這些都有助於改善性功能。

5. 專業諮詢：如果情況持續，建議尋求專業的醫療諮詢。
醫生可以進行詳細的評估，並根據您的具體情況提供適合的建議或治療方案。

總之，年輕人的性功能障礙通常是可以改善的，透過調整心理狀態、生活習慣以及與伴侶的互動，您有很大的機會恢復正常的性功能。
若有需要，請不吝尋求專業醫療的協助。