自慰過久引發股盆腔充血及疼痛，如何快速康復？-泌尿科

自慰疼痛後續？

醫師您好，平常自慰頻率約為一天一次，前些日子自慰有些過長，用了一個小時左右才讓他射精，過程中只要有感覺就趕緊放開讓弟弟恢復一下，最後射完經睪丸及鼠蹊部、腹股溝酸痛，後來趕快去睡覺第二天就比較好，但是一直有種用力吸氣睪丸往上提拉的那種感覺，不是很舒服，持續快一個禮拜，有去看泌尿科，醫生有觸診，說睪丸沒有發炎也沒有精索靜脈曲張之類的，只說是因為自慰過久導致股盆腔充血過度，開了止痛藥以及solaxin給我吃，雖然好點了，但是依舊有那種左睪丸時不時有種被提拉的感覺，想問醫生：
1.可不可以自慰
2.這樣大概多久才會恢復

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2018/12/09

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好： 1) 不要時間太長，暫時不要自慰
2) 如果是自慰引起，一星期差不多。但是不可以多次重複來拉長時間太長。祝健康。

回覆日期：2018/12/09
資料來源：台灣e院 - 自慰疼痛後續

彙整補充說明

您好！針對您提到的自慰過久引發的股盆腔充血及疼痛問題，首先要感謝您願意分享這樣的經驗，這對於了解和處理類似情況非常重要。

從您的描述來看，您在自慰過程中持續的時間過長，這可能導致了股盆腔的充血，進而引發不適感。
自慰本身是一種正常的生理行為，但過度或不當的自慰方式可能會對身體造成一定的影響。
根據醫學知識，長時間的性刺激會導致生殖器及周圍組織的血液循環增加，若未能及時釋放，可能會造成不適或疼痛感。

針對您的問題：
1. 可不可以自慰？

在目前的情況下，建議您暫時停止自慰，特別是避免長時間的自慰行為。
這段時間內，讓身體有充分的時間來恢復是非常重要的。
您可以選擇一些其他的放鬆方式，例如運動、冥想或是閱讀，來轉移注意力，減少對性刺激的需求。

2. 這樣大概多久才會恢復？

根據您的描述，您已經持續感受到不適快一個星期，通常這類因為過度自慰引起的充血和不適感，若能適當休息和避免刺激，通常在一到兩週內會有明顯改善。
不過，每個人的身體狀況不同，恢復的時間也會有所差異。
如果不適感持續或加重，建議您再次就醫，尋求專業的醫療建議。

此外，您提到的「用力吸氣睪丸往上提拉的感覺」，可能是因為股盆腔的肌肉緊張或是神經反應所引起的。
這種情況下，適度的熱敷、輕柔的按摩以及放鬆運動可能會有所幫助。
保持良好的水分攝取，避免過度疲勞和壓力，也有助於身體的恢復。

最後，若您在未來再次感受到類似的不適，建議您及時就醫，並與醫生詳細討論您的症狀和生活習慣，以便獲得更具體的建議和治療方案。
希望您早日康復，保持健康的生活方式！