泌尿科常見問題：晨勃、勃起與自慰-泌尿科

彙整補充說明

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您好！針對您提出的問題，讓我逐一回答並提供一些相關的醫學知識。

1. 幾點才算是晨勃？

晨勃通常是指在早晨醒來時，自然發生的陰莖勃起現象。
這種現象是由於夜間REM（快速眼動）睡眠階段的生理反應，通常發生在早上6點到8點之間，但具體時間因人而異。
晨勃是男性生理健康的一個指標，顯示出正常的性功能。

2. 半夜醒來感覺有勃起但沒有翹起來，喬一下陰莖就翹起來了，這樣算正常嗎？

是的，這是正常的。
夜間勃起（也稱為夜間陰莖勃起）是男性在睡眠中經常會發生的現象，這與生理反應有關。
若您在半夜醒來感覺到勃起但沒有完全翹起，可能是因為內褲的壓迫或是身體姿勢的影響。
這種情況不必過於擔心。

3. 如果平時有夜間勃起或者自慰正常，就沒有生理上的陽痿嗎？

夜間勃起和正常的自慰行為通常是男性性功能正常的指標。
如果您能夠在這些情況下勃起，則生理上的陽痿的可能性較低。
然而，陽痿的定義不僅僅是勃起的能力，還包括在性行為中維持勃起的能力。
如果在性行為中經常無法維持勃起，建議尋求醫療幫助。

4. 20歲的年輕人會有生理上的陽痿嗎？

雖然陽痿在年輕男性中相對少見，但並非不可能。
心理因素（如焦慮、壓力）、生活習慣（如吸煙、酗酒）或生理因素（如荷爾蒙失調、神經系統問題）都可能導致年輕男性出現勃起困難。
如果您有這方面的困擾，建議尋求專業醫療意見。

5. 有時候自慰會在快射的時候放慢速度，這樣可以嗎？

是的，這是一種常見的技巧，稱為「延遲射精技巧」。
透過放慢速度或暫停刺激，可以幫助延長自慰的時間，並可能改善對射精的控制。
這種方法在性行為中也可以應用，幫助減少早洩的風險。

6. 有甚麼方法可以讓自慰時間長一點？

除了放慢速度，您還可以嘗試以下幾種方法：
- 分散注意力：在接近射精的時候，轉移注意力到其他事情上，這樣可以幫助延長時間。

- 使用潤滑劑：適當的潤滑可以減少摩擦，讓過程更加舒適，並可能延長時間。

- 練習Kegel運動：這種運動可以增強盆底肌肉的力量，幫助控制射精。

- 定期自慰：保持適度的自慰頻率，避免過度壓抑或過度刺激，這樣可以幫助調整身體的反應。

總結來說，晨勃、勃起與自慰是男性生理健康的重要指標，若有任何持續的困擾或疑慮，建議尋求專業的醫療建議，以獲得適當的評估與治療。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！