泌尿科常見問題：晨勃、勃起與自慰-泌尿科

晨勃問題？

醫生您好我想請問幾個問題
1.幾點才算是晨勃？
2.有時候半夜醒來感覺有勃起可是沒有翹起來之後喬一下陰莖就翹起來了是因為內褲的關係壓住嗎這樣算正常嗎？
3.如果平時有夜間勃起或者自慰正常就沒有生理上的陽痿嗎？
4.20歲的年輕人會有生理上的陽痿嗎？
5.有時候自慰會在快射的時候放慢速度等比較沒感覺在繼續這樣可以嗎？
6.有甚麼方法可以讓自慰時間長一點？

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2019/03/14

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 1) 睡眠中醒來的 2) 正常 3) 差不多 4) 有可能,但機會少的多 5) 不建議
6) 可能沒有一個方法可以一定讓自慰時間變長. 祝健康

回覆日期：2019/03/14
資料來源：台灣e院 - 晨勃問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識。

1. 幾點才算是晨勃？

晨勃是指在早晨醒來時，陰莖自然勃起的現象。
通常這種情況發生在睡眠的快速眼動期（REM睡眠），這個階段通常在清晨時分出現，因此晨勃的時間並不固定，通常是在早上5點到8點之間。

2. 半夜醒來感覺有勃起但沒有翹起來，喬一下陰莖就翹起來，這算正常嗎？

這種情況是正常的。
陰莖的勃起可能受到內褲或其他衣物的壓迫，導致勃起的程度不如預期。
當你調整位置或輕輕觸碰陰莖時，可能會解除這種壓迫，讓勃起變得明顯。

3. 如果平時有夜間勃起或自慰正常，這樣就沒有生理上的陽痿嗎？

通常來說，若您有正常的夜間勃起和自慰行為，這表示您的勃起功能是正常的。
陽痿（勃起功能障礙）通常是指在性行為時無法持續或達到勃起，而這與心理因素、身體健康狀況等都有關聯。

4. 20歲的年輕人會有生理上的陽痿嗎？

雖然20歲的年輕人通常不太會出現生理上的陽痿，但並不代表完全不可能。
心理因素、壓力、焦慮或生活習慣（如過度飲酒或吸煙）都可能影響勃起功能。

5. 自慰時在快射的時候放慢速度，這樣可以嗎？

這是一種常見的技巧，稱為「暫停-開始法」，可以幫助延長自慰的時間。
這種方法可以讓你更好地控制射精的時機，減少早洩的風險。

6. 有什麼方法可以讓自慰時間長一點？

除了暫停-開始法，還可以考慮以下幾種方法：
- 改變節奏：在自慰過程中變換速度和強度，這樣可以延長過程。

- 使用潤滑劑：潤滑劑可以減少摩擦，讓過程更加舒適，從而延長時間。

- 心理放鬆：保持心情輕鬆，避免過度焦慮，這樣可以幫助延長自慰的時間。

總結來說，晨勃和勃起是男性生理健康的重要指標，若您有任何不適或疑慮，建議尋求專業醫療意見。
保持健康的生活方式，包括適度運動、均衡飲食和良好的心理狀態，對於維持正常的性功能是非常重要的。
希望這些資訊對您有所幫助，祝您健康！