骨裂多久可下地行走與恢復運動能力？-骨科

彙整補充說明

您好，古柳：
首先，對於您在車禍中所遭受的傷害，我深感遺憾。
根據您所描述的情況，您右腳的腓骨部分骨裂0.5公分，並且有膝蓋和小腿的撕裂傷，這些傷勢的恢復時間會受到多種因素的影響，包括年齡、整體健康狀況、骨質密度、以及您在康復過程中的配合程度等。

一般來說，骨裂的癒合時間通常需要6到12週，具體時間會因個人情況而異。
您提到目前已經修養了11天，這段時間內，骨裂的癒合可能還在進行中。
根據醫學常識，腓骨的骨裂在沒有明顯位移的情況下，通常在4到6週後可以開始進行部分負重的活動，但這需要在醫生的指導下進行。

至於您提到的拐杖使用，通常建議在骨裂癒合的初期階段使用拐杖來減輕受傷部位的負擔。
一般來說，當您能夠在不感到疼痛的情況下站立並且行走時，可以考慮逐漸減少對拐杖的依賴。
這通常需要4到6週的時間，但具體情況還是要根據您的恢復進度來判斷。

在膝蓋的彎曲運動方面，您可以在醫生的建議下開始進行輕微的彎曲運動，這有助於促進血液循環和關節的靈活性。
通常在骨裂的初期，建議避免過度的彎曲和負重，待到骨裂癒合的情況穩定後，您可以逐漸增加運動的幅度和強度。

至於跑步的問題，通常建議在骨裂癒合後的12週左右再開始進行跑步訓練，這樣可以確保骨頭已經有足夠的強度來承受跑步時的衝擊。
當然，這也需要根據您的恢復情況和醫生的評估來決定。

在此期間，建議您定期回診，並遵循醫生的指示進行復健運動，這將有助於加速恢復過程。
此外，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質和維生素D，有助於骨骼的癒合。

最後，請記得在進行任何運動或活動之前，務必諮詢您的主治醫生，確保您的恢復進度適合進行這些活動。
祝您早日康復！